过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。
当症状主要发生在户外:应尽可能限制户外活动,尤其是接触花草或者腐烂的树叶,以及柳絮和法桐上果毛,外出时可以带口罩,或者可以到过敏原较少的海滨。平时生活中注意以下几点:
1) 注意生活细节
2) 控制室内霉菌和霉变的发生
3)彻底杀灭蟑螂等害虫
4) 远离宠物
5) 鼻腔冲洗(洗鼻)
6)经常参加体育锻炼,以增加抵抗力。
7)注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。
8)常做鼻部按摩,如长期用冷水洗脸者更佳。
9)已知道致敏原者,尽量设法避免接触。
10)季节性的每届发作时间,提前 周进服鼻窦康胶囊及鼻窦康雾化复合剂以预防。
11)发作期间,要注意保暖。
12)每当狂嚏之前,急按摩迎香穴,按摩到该处发热时为度。
来源:健康网
精彩推荐
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本网无关。转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
常见药品专题
常见疾病专题
药品
疾病
药企
药店
关键词: