目前正值冬春交接期，已经进入流脑等呼吸道传染病的高发季节，加上年后人员流动量增加，极易造成传染性疾病流行。专家认为，只要坚持健康的生活方式，勤于锻炼身体，很多传染性疾病都是可以预防的。

气温回升期要当心流脑

随着气温逐渐回升，病毒相对容易繁殖，市民很容易患上呼吸道传染性疾病，其中尤其要注意预防的就是流脑。

市疾病预防控制中心顾宝柯教授介绍，流脑即流行性脑脊髓膜炎。一般从每年1月份开始发病，3、4月份是高峰期。主要是由于春天气候多变，日夜温差很大，人们的鼻咽部抵抗力弱，病菌容易侵入呼吸道而发病；病人或带菌者咳嗽、打喷嚏时，把致病菌传播到空气中，健康人吸入后即被感染；病菌先入血液，再入脑脊髓膜，形成流脑。

据了解，流脑治疗得愈早，疗程愈短，恢复愈快。如不及时治疗，可以导致死亡。适龄儿童按国家规定及时接种流脑疫苗是预防流脑的有效措施，但不是人人都能接种。因此，专家提醒家长要有防病意识，在流脑的流行季节，最好不要带孩子到人群密集的公共场所，居室要早晚通风，勤晒衣被，定期消毒儿童玩具。孩子饭前便后要用香皂或洗手液洗手，进餐时可吃上几瓣生大蒜，同时，坚持运动锻炼，提高身体抵抗力。如出现头疼、发烧、呕吐并出现皮肤淤斑等症状，要引起警惕，立即到正规医院就医。

保持空气畅通防麻疹袭击

在2、3月份气温有升有降的日子里，人们还应注意预防麻疹。麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病。临床上可表现为发热、咳嗽、眼结膜炎、口腔麻疹粘膜斑和皮肤红色斑丘疹。冬末初春为是麻疹好发季节，发病主要以儿童为主，易在幼托、小学等集体单位出现暴发，部分青壮年亦可感染发病。

预防措施以室内保持空气流通和新鲜为主，幼托机构则应加强晨检，及时发现病人及时去医院诊治。凡满八月龄以上的、未接种麻疹疫苗的易感儿童，可应用麻疹减毒活疫苗或麻疹－风疹－腮腺炎联合疫苗免疫预防。

阻断飞沫传播，专家有对策

上海长征医院副院长、感染科主任缪晓辉教授认为，常见的呼吸道传染病主要通过空气飞沫来传播，因此，日常生活中是有对策来避免它的。以下八大对策供参考。