夜夜笙歌、烟酒过度

易致突发性耳聋

年近不惑的陈总虽然事业已经步入平稳上升期，但工作依然非常繁忙，应酬更是少不了,常常是饭桌上觥筹交错，饭后还要去KTV引颈高歌。日前，他照例午夜应酬完回家，突然发觉自己听不清妻子讲话，第二天早上起来依然如此。后到医院检查，被告知患上突发性耳聋。

王希军指出，近年来，突发性耳聋呈上升趋势，跟白领们生活工作压力太大，加上饮食、睡眠、情绪等生活因素的影响有关。突发性耳聋主要表现为听力损失，多数发生在一侧耳朵，其耳聋程度轻重不一。患者耳内常有阻塞感或胀满感，有70％的患者伴有耳鸣，多与耳聋同时发生，耳鸣程度一般较重。不少病人是发生在睡眠当中，一觉醒来突然自感耳鸣、耳聋。王希军指出，一旦出现上述症状，人们就要警惕可能是突发性耳聋，需要及时就医。他提醒白领们，突发性耳聋一旦发生，不论工作多忙都要马上治疗。治疗愈早，效果愈好。发现突发性耳聋1~2周及时治疗，80％以上的患者可获痊愈或恢复；否则会引起听神经变性，听力恢复的可能性仅有20％，或造成听力损伤永不可恢复。预防突发性耳聋，要放松心情，减轻压力。平时工作生活不要过于疲劳，心情要开朗，少饮咖啡和烈酒。

常用耳机听电话

惹上噪音性耳聋

用耳机接听电话在中青年白领中也十分常见。王希军指出，白领工作忙，电话多，如果又煲电话又爱听随身听，持续在近距离的声音刺激中，会让鼓膜总是处于机械运动状态，很容易引起听觉细胞的疲劳和损伤，减少神经元之间联系，进而使纤毛细胞减少，最终导致这些细胞和位于内耳的神经节神经元死亡，造成耳鸣或耳聋。健康的使用方法应该是：戴耳机的时间不宜过长，应选择质量佳、杂音小、音量可自由灵活调控的耳机，一旦声响过大时可及时调整，但最好是减少听耳机的时间，让耳朵保持休息。如果一旦发生因噪音引起的听力损失，应该立即到专科医院就诊，听神经受损伤水肿时间过长（超过三个星期），会出现神经变性、坏死，丧失听觉功能。

另外，造成不少白领听力受损的还有一些不良习惯，如用棉签、小勺等乱掏耳朵，或者选择在美容院按摩美容时顺便让美容师帮忙掏耳等，很可能造成外伤性鼓膜穿孔。

最好每年

做一次耳部检测

王希军指出，耳部染疾往往非常隐蔽，工作生活节奏紧张的白领们大多不在意，以为是身体亚健康状态伴随而来的头痛、精神差、耳朵不“灵便”，所以大部分患者都是病情发展到较为严重时才就诊，从而耽误了治疗最佳时间。他建议有条件的白领应该每年进行一次耳部检测，如果发现耳部不适要及时就医，这也是预防耳聋的重要手段。

专家提醒，一般从60岁开始，由于听觉神经的老化，人们会出现听力下降；但有些老年人由于处在噪音小的环境，同时对高血压、心血管疾病的防范比较得当，80岁后才听力下降甚至一生都听力正常。但是如果年轻时听神经就遭到破坏，这种听觉损失就会提前，有些白领40岁就开始出现听力退行性病变了，因此防范耳聋要从青壮年做起，不可大意。

来源：大洋网-广州日报