吃海藻、牛奶等富含钙的食品和每天运动,对治疗和预防帕金森氏症和痴呆症大有帮助,这是日本筑波大学医学系须藤传悦博士通过动物实验得出的结论。
据《读卖新闻》报道,以手足颤动为特征的帕金森氏症,和在痴呆症中与帕金森氏症相似的DLB型、高血压、癫痫等,原因之一都是脑内传达信息的物质多巴胺减少。须藤博士通过老鼠实验,发现通过食饵摄取的钙可促进老鼠脑内合成多巴胺。另外,每天运动可促进体内钙代谢,骨中的钙通过血液流通提供给大脑,也能促使多巴胺增多。
近年来,国际上有这样的研究成果:通过爬山、散步和在直线跑道上运动,可改善帕金森氏症症状;另外,根据约对1300人的跟踪调查结果表明,喜欢运动的人和不怎么运动的人相比,患痴呆症的比例减少一半。
来源:中国脑病网
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