牢记“四知道”

青少年阶段是人生成长的关键时期，对生活充满热情和憧憬，渴望拥有五彩斑斓的生活和精彩人生。在这个关键时期，如果吸了第一根烟，尝试了第一口毒品，涉足了青少年不宜进入的场所。一旦染上毒瘾，你的人生悲剧就会从此开始。

要避免悲剧的发生，就必须构筑拒绝毒品的心理防线。

牢记“四知道”：

一要知道什么是毒品；

二要知道吸毒极易成瘾，难以戒除；

三要知道毒品的危害；

四要知道毒品违法犯罪要受到法律制裁。

正确对待挫折和困难

青少年在学习、生活中遇到考试成绩不尽人意、和朋友吵架分手、家庭生活遇到困难等都是正常的，要正确对待。遇到这类情况时，可以试着和父母、老师、同伴沟通，或者听听自己喜欢的音乐，参加自己喜欢的体育活动等，分散你的注意力，排解烦恼，绝对不要用毒品来麻醉自己，逃避现实，回避困难。当别人用毒品来引诱你、安慰你时，一定要意志坚定，坚决拒绝。请相信：挫折和困难是暂时的，战胜挫折和困难是宝贵的人生财富。

正确把握好奇心，抑制不良诱惑

好奇是青少年的共同特点，对于没有体验的东西，总有一种跃跃欲试的愿望，但是，一定要明辨是非，把握好奇心。面对毒品，一定要态度鲜明，千万不要心存侥幸，以好奇为由去尝试，自觉抑制不良诱惑，千万不要吸食第一口。

来源：39健康网