秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。在此，生活家小编为您搜罗各式秋季健康资讯，推出生活家秋季健康指南系列，让您在这个秋天心情舒畅！

“老了就糊涂喽！ ”大部分老人对自己容易忘事、算账不清等异样情况的出现都觉得是衰老的自然变化，家人也极少会把这些症状和威胁老年人健康的第四大疾病——老年痴呆相联系。

事实上，目前中国有老年痴呆患者500万人之多，占世界总病例数的四分之一强，而且每年平均有30万新发病例。卫生调查显示，老年人中“老痴呆”的患病率明显升高，已成为仅次于心脏病、癌症、中风的第四大导致患者死亡的原因。9月21日是世界阿尔茨海默症日 (老年痴呆日)，在老龄化成为全球大都市共同面对的背景下，在老年人占1/5户籍人口的上海，这一疾病尤其需要“扫盲”。

老年痴呆平均生存期5.5年

据国际老年痴呆协会中国委员会的数据，我国老年痴呆患病率在 65岁以上人群当中平均为6.6%，且患病率每5年约增长一倍，80岁以上高达22%，全国老年痴呆症患者已超过600万。老年痴呆的平均生存期为5.5年，因此该病已成为现代社会老年人的主要致死病之一。

老年痴呆的主要表现为智能衰退，注意力不集中、做事马虎、经常遗忘，定向、计算等能力衰退。有的病人会出现抑郁、幻觉等，还有的病人乱放东西、不会自理。逐渐变得呆傻，甚至生活完全不能自理。

老年性痴呆是一种严重的智力致残症，病人从轻度记忆与认知障碍到最后的植物状态，期间要经历几年甚至十几年，这对患者和家属都是痛苦的过程。但大部分患者没有及时就诊或者根本不去医院，48.8%的患者家属认为，病人的状况是自然衰老的结果。

记忆力下降未必是“痴呆”

“我忙起来会想不起自己上顿饭是什么时候吃的，东西一转身就忘记放哪里了，会不会老年痴呆症提前到来啊？ ”年仅20多岁的白领陈小姐看了老年痴呆的初期症状说明后很紧张。

对此，市精神卫生中心老年科主任医师肖世富教授表示，上周日市精神卫生中心举行了一场老年痴呆症义诊，前来咨询的人中不少是像陈小姐这样的 “假性痴呆前兆”。他建议这些咨询者不必担心，因为老年痴呆症虽然近年来有年龄下降的趋势，但四十岁以下的年轻人患病的几率相当小，就算有家族遗传史的，也往往要到四十多岁发病。陈小姐和一些年轻城市人群出现这些症状，可能和工作压力大、连续工作时间长、身心疲倦、睡眠不良有关，出现短时期的记忆力下降是正常的。