快过年了，很多住院的慢性病老年患者准备提前出院回家。东南大学附属中大医院老年科副主任医师邹继红昨天介绍，病情平稳、血糖血压等都控制正常的病人，且已经达到出院的指征，医生会考虑让他们在年前出院，但为防止老人在家病情复发，即将出院的老人要把“三注意”作为健康指南。
首先是要控制饮食，适度运动。高血压患者对于盐的摄入是最要克制的，每天的摄入盐应该少于6克。在运动方面，老人在家要注意监测心率、数脉搏，170减去年龄就是正常的心率，如果运动后大于这个心率，反而会弄巧成拙，本来正常的运动就变成了无氧运动，如果代谢产物排不出，相关脏器就会受到影响。
其次是出院后药物不能乱停。很多老人在出院后发现症状稳定，担心药的副作用或是嫌药种类多，就任意停掉一种或两种药物。这是非常危险的，容易导致病情反复。
第三个要注意的是，每次复诊别忘带出院小结。老人到门诊复诊的时候，很可能已经换了另外一个医生，如果没有出院小结，这位医生很难对患者有个全面的认识。专家建议，病人出院后两周就要到医院复诊。
来源：现代快报
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