2 采用血液激素指标判断过度疲劳应该注意的问题

2.1 在实验室进行这些指标测试时应注意的问题

通常让运动员在实验室进行一些身体活动, 然后测试他( 她) 们血液中激素含量, 以此来判断运动员机能状况。一方面,由于一些运动员对实验室里的测试常常表现出犹豫而不能尽最大努力去完成实验。但是, 判断机体是否过度疲劳的测试运动强度至少应达到110%的无氧阈, 或者10%以上最大乳酸稳定水平的强度; 另外一方面, 试验室测试活动与运动员所从事的专项活动缺乏共同性。这样导致实验室里所测试的指标只能反映运动员短期耐力下降和最大无氧乳酸能力下降, 而且测试的身体反应与专项活动时的机体反应不一致。

2.2 测试方法、个体差异、生理节律性、性别等因素影响激素的评价作用用血液中激素指标来判断过度疲劳经常遇到相互矛盾的或不准确的结果, 主要原因是:

( 1) 缺少正常激素水平的参考值或没有顾及到个体差异;

( 2) 对下丘脑和外周调节激素分泌的机制目前还了解的不够深入;

( 3) 测试方法上的限制, 由于一些客观存在的原因使得定期进行激素指标测试变得很困难, 需要花费大量时间和经费去采集更多的样本;

( 4) 生理节奏的变化对激素分泌的影响;

( 5) 不同激素在血浆半衰期不同;

( 6) 在女性生理上低睾丸素水平和月经周期的变化。当知道上述存在的问题就能明白使用激素来判断过度疲劳为什么不可靠了。等上述问题搞清楚后, 可能会提供一些有关过度疲劳引起的有价值的激素判断指标。如果机体缺乏合理的休息, 一段时间的艰苦训练和心理上压力将引起过度疲劳。机体的过度疲劳可能引起血液中激素变化。可通过积极休息和解除压力或妥善处理压力使得血液中变化的激素水平恢复到正常水平。

另外, 海拔高度改变, 由于机体缺氧也会导致激素分泌发生变化, 同时血浆容量也下降。但是如果合理安排训练, 人体的激素对短期的训练不会产生太大的反应。

参考文献:

[1] Urhausen, A., Gabriel, H., & Kinderman,W.( 1995) . Blood hormonesas markers of training stress and overtraining [J]. Sports Medicine,20, 251- 276

[2] Urhausen, A., Gabriel, H.W., & Kindermann, W.( 1998) . Impairedpituitary hormonal response to exhaustive exercise in overtrained enduranceathletes [J]. Medicine and Science in Sports and Exercise,30, 407- 414

[3] Ronsen, O., Haug, E., Rasmussen, T., Pedersen , B., K., & Bahr, R.( 1998) .Hormonal response to single vs repeated bouts of intensiveendurance exercise [J]. Medicine and Science in Sports and Exercise,30( 5) , Supplement abstract 1551.

[4] Mackinnon, L. T., Hooper, S. L., Jones, S., Gordon, R. D., &Bachmann, A. W.( 1997) . Hormonal, immunological, and hematologicalresponses to intensified training in elite swimmers [J]. Medicineand Science in Sports and Exercise, 29, 1637- 1654.

[5] Knizia, K., Gastman, U., Netzer, N., & Steinacker, J. M.( 1997) .Monitoring high- intensity endurance training using resting hematological,blood- chemical, and serum/plasma endocrinological parameters[J]. Medicine and Science in Sports and Exercise, 29( 5) , Supplementabstract, 1267.