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睡眠问题背后另有原因

对于以下一些常见的睡眠问题,暨南大学附属第一医院睡眠中心潘集阳教授表示,可以发现背后另有原因,需要进一步检查溯源。

1.慢性失眠或难治性失眠

国际睡眠医学一般认为:失眠超过6个月为慢性失眠。引起慢性失眠的原因复杂多样,在《睡眠障碍国际分类》中明确指出的原因有11种之多,而每种类型的失眠治疗原则各有差别。特别是久治不愈的顽固性失眠,其原因可为更复杂的其他类型的睡眠障碍引起,可做睡眠监测以明确诊断指导治疗。

2.昼夜节律失调性睡眠障碍

可能造成的因素有:睡眠时间相对提前或延后；各种倒班工作所致睡眠紊乱；国际长途旅行时差所致睡眠紊乱；

3.白天过度嗜睡

白天难以抗拒的嗜睡或发作性入睡

表现为白天无论在什么场合和时间下都会出现难以忍受的瞌睡或想睡,有些患者还常伴有睡眠麻痹、入睡前出现生动的梦境或者在情绪激动时无力、摔倒等症状。

夜间入睡前或睡着后踢腿或腿部抽动

表现为在入睡前,四肢(通常小腿部位)出现难以描述的不舒服感觉,需要经常移动肢体以减轻不舒服感觉,因此影响进入睡眠。或入睡后肢体经常踢动致使夜间睡眠表浅,常常醒来。

夜间打鼾

表现为在睡觉当中有频繁的呼噜声并且出现间歇性的呼吸停止,白天常常有嗜睡现象。这种患者常合并有肥胖、大量鼾声和高血压。儿童出现晚上打呼噜会导致智力下降、多动、脾气暴躁等。

4.夜间睡眠行为异常

睡行症(梦游)

表现为夜间睡眠中起床或下地行走等,儿童多见,发病率可达5%。

睡惊症

表现为在入睡后一段时间患者一声。惊叫后突然从床上坐起、哭闹不安、表情十分恐惧,事后患者不能回忆发生的事情。

睡瘫症

患者在刚入睡时突然感觉到自己处于麻痹状态,肢体、躯干及头部的任何微小的运动都完全不能进行,不能说话、发声或呼救。

快速眼动睡眠行为障碍

患者在睡眠时出现与梦境相关的复杂运动(如大力踢腿、用手殴打同床的人等等)为特征的发作性疾病。

此外,还有其他一些疾病症状,如夜间梦语、磨牙、夜间遗尿、做恶梦,可能和心理因素等等有一定关系,需要注意。

来源:南方日报