如果你已经被诊断出患有轻度高血压（I级高血压），建议你不必马上吃降压药。可以先通过改变生活方式控制高血压。
遵照高血压患者的平常保健措施，你可以做适量运动、限制摄盐量、保持清淡饮食、规律生活、减轻压力、保持轻松愉快的心态等。
如果你的工作繁重，根本无法做到以上这些要求，或者改变了生活方式1～3个月仍然血压偏高，或者伴有头晕头痛、眼皮重、眼胀眼花等不适症状，就需要服用降压药物。比如可以每天服用半片利尿剂双氢克尿噻，既简单又便宜。
来源：信息时报
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