夏天多好!可以度假,可以穿漂亮的衣服,还可以随心所欲地吃冰淇淋。可是,要是这些就是夏天的全部该有多好!
夏天当然也并不完美,有日晒雨淋,对于女人来说还有最头疼的皮肤问题。所以在夏日里我们要细心呵护我们的皮肤,才能度过一个完美的夏天。
* 皮肤清洁最重要:夏季汗液与皮脂的分泌增加,皮肤表面的代谢产物增多,过多的汗液又造成皮肤的酸度下降,抗病能力减弱,最容易导致各种表面的感染,引起毛囊炎、疖肿等。所以保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁,对化妆的女性尤为重要。经常洗浴,避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。适当选用酸性化妆水,不要过多使用花露水。
* 防晒刻不容缓:紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌,但过强的紫外线,可以破坏皮肤的细胞,引起皮肤浅表面的血管扩张、充血,甚至细胞血肿、渗出,导致皮肤癌。面部往往出现许多色素斑、雀斑和黄褐斑也变得更加明显,对容貌的影响很大。因此,夏日里外出一定要带上遮阳帽,裸露的部位涂上防晒霜。午前及午后3点再进行日光浴,并以不超过两小时为宜。
* 补充水分分分钟:在有空调的房间,你要使用保湿类的护肤品,更要常喝水,这样能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂些滋润霜,或用黄瓜、苹果切片贴脸。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜,每周使用1-2次,以保持皮肤的白皙润泽。
* 减肥女士防中暑:夏季不要进行大运动量的减肥运动、以防脱水。要想健康地减肥,主要是调整饮食,以清淡为宜,增加维生素及蛋白质的摄入量,莫贪吃冷饮。
来源:人民网
精彩推荐
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本网无关。转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
常见药品专题
常见疾病专题
药品
疾病
药企
药店
关键词: