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告诉你2个治病又强身的小动作
www.yongyao.net  2009-10-24 0:50:02  来源:  责任编辑:
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1  疲劳时常搓脸。因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经,搓脸能加速血液流动,同时舒展表情肌,而搓脸的速度以每秒一次为宜,搓脸3到5下,每次不少于3分钟就可以了。

2  便秘揉肚子。洗澡时可以用手掌爱腹部按顺时针方向按摩,同时腹部一鼓一收地大口呼吸,并淋浴腹部,可治疗慢性便秘并防治痔疮。

来源:用药安全网整理

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