如今，热敷已成为一种家庭常用的辅助治疗手段。 热敷不仅能提升患部温度，使皮下血管扩张，促进局部血液循环，还能加快局部组织新陈代谢等作用，利于疾病恢复。
常用热敷方法有：湿热敷法和干热敷法。
湿热敷法是将毛巾在50摄氏度左右的热水中浸湿后拧干，皮肤表面覆盖一层纱布或涂抹凡士林，然后将湿毛巾热敷。而干热敷法是指常用热水袋。用热水袋装入1/2至2/3的热水，排出其中的空气，拧紧塞子，用布或毛巾包好，放在需要热敷的部位，不过，干热法的穿透力不如湿热法。
热敷眼部能缓解疲劳。可轻闭双眼，将热毛巾敷于眼上，保持呼吸自然，放松心情。但需要经常调换热水，以保持足够温度。熏热敷法，也适用于眼部热敷。可将40摄氏度左右的热水倒入杯内，闭眼将眼部凑在杯口处。热水内放入桑叶、菊花、金银花等清热消炎的中草药，还有清热明目的作用。热敷眼部缓解疲劳特别适合长期面对电脑用眼的电脑族。
来源：用药安全网整理
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