37． 如果你要想健康，你就得让肌体的五脏六腑代谢旺盛，你要想让你的肌体代谢旺盛，你必须得有一个好的饮食方法，该吃什么？不该吃什么？了然于心。只有这样，我们的脏腑才能运转旺盛。我们才有可能健康。

38．人的习惯是21天左右养成的，如果21天坚持下来了，你就不会觉得难受了。

39．元气虚了人才会得病，所以很多人动不动就去“补肾”。其实，不是你想补就补得进去的，因为如果经络不通，什么营养都是不能被传输到肾里面的。所以千万不要“瞎补”！

40．元气就像你先天带来的一罐儿煤气，有的人先天带的煤气就量少、不足，可是因为他不足，所以他特别珍惜，他省着用，他就能晃晃悠悠活到90。有的人一看，自己那罐儿煤气特别足，他就天天在那儿用大火煮水，有可能很快就用光了，那么他的生命也就到头了。

41．癌症不可怕，谁都会长，包括我都有可能长这个东西。别害怕，很简单，就是你“气血不通”了。

42．中医里面有一句话叫“症现于四肢五官，病存于五脏六腑”。在我看来，只要你能吃饭你就没病，不舒服只是你脏腑不协调，好多症状反应出来了而已。

43．“病”只是一个人的生活习惯、生活方式以及其他方方面面的坏毛病不断发展的产物。

44．无论是多高明的医生，再贵的药，如果你不从根本上发现这些问题，改正这些问题，那别人所做的一切都是徒劳的。

45．瘤子都是夜里长，想想咱们自己，是不是夜里长胡子，夜里长个儿，每天早晨起来睁开眼一照镜子，这儿长出一疙瘩来。谁白天在那儿坐着长疙瘩，有么？除非那是蚊子咬的。

46．不到九十九，坚决不能走！