1 饮食量以八成饱为好,鱼肉供应量低于或相当于平日的水平,宜有蛋类和豆制品。
2 烹调方法清淡,不用煎炸烧烤,烹调油适当减少;
3 增加蔬菜供应量,特别是各种绿叶蔬菜。但宜少用产气蔬菜如西蓝花、洋葱、牛蒡等。
4 主食宜增加粗粮、薯类和豆类的比例,保持血糖稳定。但如果平日不吃豆类,不宜量太多,避免产气。
5 午餐、晚餐八成饱,避免影响饭后的学习。两餐间宜有少量加餐。
6 尽量少吃各种甜食、甜饮料和含香精色素的加工食品。
7 严格预防食物过敏和食物中毒,不吃来源可疑和以前没吃过的食物。
8 如果食欲不振或消化功能下降,宜供应助消化药物和复合维生素。
相关新闻
- 2010.05.24
- 2010.05.21
- 2010.05.25
- 2010.05.24
精彩推荐
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本网无关。转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
常见药品专题
常见疾病专题
药品
疾病
药企
药店
关键词: