光祸害

光毒、光敏性皮肤病需避光忌口

这边雨水刚停，那边太阳露脸。光祸害主要表现为紫外线照射引发的光毒性皮肤病、光敏感性皮肤病，以及与天热出汗多、油脂分泌过剩导致的系列皮肤损害。

光毒性皮肤病主要是晒斑。陈永锋指出，晒斑患者在急性期表现为皮肤出现红斑、红肿、水疱、瘙痒，消退后，有些人可能合并感染，或出现色素沉着。此外，有些人晒太阳后，黄褐斑和雀斑会加深、变多，尤其以两颊处居多。

光敏性皮肤病与晒斑、黄褐斑晒后加重的表现不同。经阳光照射后，患者皮肤会出现红斑、小丘疹、结节、瘙痒，但受损皮肤无水疱，且没有晒斑那么红。一般出现在胸口暴露皮肤、颈后、手臂、鼻梁、耳郭、眉间。

炎热天气出汗多，皮脂腺的分泌也随之增多。有两种真菌感染病在日晒、多汗条件下容易出现，且患处多位于胸背部。

花斑癣又称汗斑，患者以青年居多，表现为胸背部皮肤表面的一层红色、紫红色斑块，有时会掉皮、脱屑，痊愈后患处皮肤色素减退或沉着，表现为白色或灰色，像花斑一样。这种病易复发、扩散。

夏天身上尤其是后背易长“小黑点”，表现为毛囊性的红色丘疹，中央往往有白色的脓疱，也可挤出粉状物。这种病是青年人夏天最常见的皮肤病之一，是由糠秕孢子菌在皮肤毛囊大量繁殖而引起的糠秕孢子菌毛囊炎，男女皆可患病，油性皮肤者更容易出现症状。

陈永锋说，糠秕孢子菌是皮肤的寄生菌，正常情况下不致病，在汗液、油脂分泌增多、毛囊角化等各种诱因存在的条件下大量繁殖后才会致病，传染性不强。由于病菌感染的部位较深，治疗一般需要3至4 周。不过，糠秕孢子菌通常难以完全清除，因此，一旦患病，很容易复发。

治疗要点：

真菌感染莫涂激素制剂

对于晒斑急性期，主要是避免合并感染。光敏性皮肤病则应使用抗组胺类药物和避光药物，对于鼻梁、面颈部皮肤损害，使用弱效的氢化可的松软膏。

花斑癣和糠秕孢子菌毛囊炎应采用抗真菌治疗，用2%的酮康唑洗剂外洗。不要自行用药，因含糖皮质激素的制剂可使病情加重。

预防技巧：

避光、穿透气的衣服

陈永锋指出，对于光毒和光敏性皮肤病，首要的是避光、涂抹防晒霜。特别是光敏性皮肤病，防晒霜的作用相对不明显，因此，出门应打伞、尽量穿长袖衣服，禁食芹菜、菠菜等光敏性食物，不要吃太多含维生素C的水果如柠檬等。

油性皮肤应做好控油工作。出汗时一定要擦干，穿透气的衣服，勤洗澡，勤擦易出汗的部位。尤其是糠秕孢子菌毛囊炎患者，尽量减少外用粉状的护肤品，以免堵塞毛囊口。此外，少吃辛辣、油腻、甜味的食物。

陈永锋建议，夏天不要多做滋润型高营养面膜，也不要搽太多的护肤品，以免增加皮肤负担。不宜换用新护肤品，以免引发过敏。油脂分泌较多的男性不宜使用护肤品，但可使用防晒霜。