骨科临床上经常遇到这样的情况，患者骨折躺在床上，但家属可忙坏了，今天炖鸡，明天煲汤。可是出力不讨好，结果患者往往不是肚子胀就是拉稀，接下来几天食欲全无，效果适得其反。

骨折病人在接受治疗的同时，如果注意饮食上的调理，会收到很好的临床效果。

一、骨折初期

由于骨髓腔里出血，加上骨折端周围的血管损伤出血，血液积聚在损伤部，临床表现为骨折处肿胀明显及青紫淤斑，中医辨证多为气滞血淤，故宜食具活血化淤、行气消肿止痛之食物，如三七、山楂、薤白、荠菜、韭菜、螃蟹等。

三七蒸鸡

材料：鸡肉２５０克，三七粉１５克，冰糖 捣碎适量。

做法：将三七粉、冰糖与鸡肉片拌匀，隔水密闭蒸熟。一日内分两次食用，连服３～４周。功能：活血化淤，消肿止血。方中三七甘温，长于活血化淤，止血定痛，化淤不伤新血，止

血不留淤滞，与鸡肉蒸服，补而兼行，通中有止。适于老年体弱之骨折初期患者。

桃仁生地酒

材料：生地黄汁１０克，桃仁３０克，白酒５００克。

做法：将桃仁去皮尖另研膏，将生地黄汁并酒煎沸，下桃仁膏再煮沸，去渣。每次温服３０毫升。

功能：有疏通脉络、活血祛淤的功效。适用于骨折早期淤血肿痛。