中山医学院假肢及矫形学特聘专家、兼职教授吴昆英说,穿着健康鞋不能矫正扁平足。其作用是减少疲劳、足痛及扁平足恶化机会。
扁平足有真、假之分,有些扁平足是儿童在生长期间常见现象。4岁前足弓被厚厚的脂肪遮盖,通常会形成假扁平足现象。4岁后的孩子,足弓慢慢形成,但足部发展尚未成熟,扁平足情况也比较常见。这类扁平足叫“还原性扁平足”,也属于阶段性的现象,不是病。这类孩子在站立时足部呈扁平状,拇趾往上翘时可看见足弓形状(如图1)。这时,孩子特别需要注意选择承托力好的健康鞋子(坚硬的后跟杯,鞋底硬有定型中底支撑,尺码合适让脚趾有活动空间)。免得活动时,足部较易疲劳,后跟痛,预防避免将来形成真正的扁平足。此外得注意足部的运动,可以适当做些足部的运动,如跳绳、打篮球这类弹跳运动,用脚趾去抓玻璃珠等等。一般14岁之后,这类扁平现象能消失。
还有一种病态的扁平足叫“结构性扁平足”,患者拇趾翘起也不会有足弓位(如图2)。成因是自身足部骨骼、韧带过紧等问题,严重者需要做手术解决,平时建议穿着极轻微或没有足弓位的软垫的鞋子。
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