在生活中，不少人，甚至包括医生，认为口腔溃疡与维生素缺乏有关，须补充维生素。那么，维生素缺乏与口腔溃疡是否有关呢？

这一问题，至少目前尚无定论，即维生素缺乏与口腔溃疡之间的联系并不十分清楚。英国的一些研究发现，大量的口腔溃疡患者存在明显的维生素B1维生素B2 维生素B6 维生素B12、铁或叶酸缺乏。而美国的有关研究却发现，维生素类和矿物元素缺乏与口腔溃疡的联系不大或没有联系。那么，口腔溃疡患者又是如何看待这一问题的呢？一部分口腔溃疡患者认为，补充维生素和微量元素可以降低口腔溃疡的复发率或可减轻疼痛的严重程度。而另一些患者则认为，补充维生素和微量元素对其口腔溃疡治疗无效。

上述两种研究结果或看法截然相反。究竟怎么办呢？比较好的处理办法是，去医院验一下血，以帮助测定你体内的B族维生素类、叶酸和其他矿物元素如铁、锌的含量。如果你缺乏其中的某种元素，医生会建议你适量补充该种元素。

但需提醒口腔溃疡病人注意的是，如果你并不存在维生素类和矿物元素缺乏的证据，切勿自己擅自随意大量补充维生素类和矿物元素。因为这样易导致体内维生素类和矿物元素过剩而引起有害反应。

一般而言，正常的饮食是不会出现维生素缺乏的。而对于一些刚做过胃肠道手术、胃溃疡等由于身体原因不能正常饮食的人就需要补充维生素。而精神紧张焦虑导致胃肠功能紊乱、月经失调等其他因素诱发的口腔溃疡单用复方维生素Ｂ治疗无济于事，需结合各自的具体病因进行积极治疗。

除了少数患者可适量补充维生素和微量元素外，目前对口腔溃疡的治疗多为对症治疗，如用局部麻醉剂止痛，用溃疡散、西瓜霜等促进愈合，用意可贴、华素片、口泰、利凡诺等防止继发感染。但预防也很重要，如养成良好生活习惯，保持口腔清洁、戒除烟酒、生活规律、睡眠充足、减轻紧张焦虑情绪、坚持体育锻炼等。饮食调节也很必要，努力做到饮食清淡，多吃新鲜蔬菜、水果和小麦胚等；少食辛辣、厚重的刺激食品。

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　口腔溃疡患者的注意事项：

 ① 平时要纠正挑食偏食习惯，饮食不宜过精，多摄入富含Ｂ族维生素类、微量元素锌、铁的食物。

 ② 要避免口腔溃疡，还应注意避免其他的引发因素，如避免用含十二烷基硫酸钠的牙膏、刷牙时用力不宜过猛以免弄伤牙龈或口腔，避免外物伤及口腔，吃东西时细嚼慢咽小心牙齿咬伤舌头或颊，戴假牙者应注意避免不适配的假牙长期擦伤，不食用过烫的食物，避免食用过敏食物，注意避免尖锐食物的擦伤，改正咬唇舌颊的不良习惯等。

 ③ 平时长期用药者，出现口腔溃疡时，应考虑药物的原因。可引起口腔溃疡的常见药物有卡马西平、阿巴卡韦、阿仑膦酸盐、铁盐、来氟米特、胰腺酶、扎西他滨等。 ④ 如果溃疡久治不愈，如两周以上，且溃疡直径较大，如２~３厘米，或者剧痛、流血时，应去医院诊治，切勿自行处理，以免延误治疗。