有些人吃瓜子时总习惯在一个地方嗑，时间长了，牙上就会形成一个小凹槽，也就是俗称的“瓜子牙”。多数人不会把这当回事。其实，这时牙釉质已经受损了，一旦有怕冷、热、酸、甜，或感觉不舒服，就要及时去看牙医，否则可能会引发牙髓炎，也就是损伤牙神经。

北京协和医院口腔科主任医师、教授吴效民介绍，牙齿分三层，最容易受损的是外层的牙釉质；中间的牙本质是当牙釉质受损时，自动增长来保护牙齿的；里层的牙髓也就是牙神经。很多患者都是等到牙齿痛得不行了，也就是伤到牙髓了才来就医，但都为时已晚，不得不去除神经，这样牙齿就更脆弱了。

有“瓜子牙”的人如果刷牙或吸冷风时有酸痛感，一定要重视，因为这是牙釉质损伤，引起牙齿敏感了。此时牙医会根据情况，轻则磨平表面，重则为您修补。此外，要提高保健意识，例如，每半年做一次洗牙等口腔维护，便于医生及时发现您的牙齿问题，早治疗，恢复得也快。

需要提醒的是，由于啃骨头或硬东西不小心崩掉一块牙齿，没有任何感觉的，可以不去就医。而如果是龋齿，即使掉的面积再小，也要立刻去补。掉了一整颗牙，更要在3个月后去补。北京大学口腔医院副教授张晔说，掉牙后，对侧牙齿不再有咀嚼摩擦，所以自我修复能力就没了。而补牙时间也不宜拖得太长，最好在3个月到一年之内，否则会导致对侧牙齿增长、旁边的牙齿移位等问题，而且还给镶牙造成了困难。