很多人觉得奇怪为什么夏季感冒伤风的人会比冬天的多，其实道理不难理解。夏天本来就是湿热的季节，但是因为我们我们追求舒适生活的天性，吹风或者吹空调、吃药喝凉茶等，都会导致热气散发不出来。如果不能及时排除内热的话，就容易出现伤风感冒的症状了。下面就来帮你了解一下热伤风，还有如何调节哦。

什么是热伤风（暑湿感冒）

夏天特有的感冒

夏季感冒中医又称为暑湿感冒，是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的，是发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。因此如果夏天的热伤风如果还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好，而且还有一定副作用。

夏季的感冒通常是体内存有内热后，又受了风邪的感冒。热伤风的内因，包括由于太热，消耗过大、天气热睡不好觉、活动太少等。外因包括冲凉水、空调过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇等。症状主要是头痛、流鼻涕，有时候稍微有一点发烧。

热伤风不是流行性感冒，没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作，比如慢性气管炎、哮喘等。门诊中大多数病人病情的急性发作都有一定的诱因，比如受凉、劳累、情绪因素等，和热伤风有一定的关系。

如何预防热伤风：

贪凉会导致热伤风

1、有序生活。在夏季，心神不定、精神空虚、无度紧张也是易引发热伤风的。“精神饱满，百病不侵”，除了要有正常有序的生活规律和正确的生活习惯外，还应具备心理健康。另外加强身体锻炼，可根据不同的年龄和体质进行各种体育活动，如做操、打太极拳、跑步、游泳等，要养成经常性户外活动的习惯。

2、正确防暑别贪凉。晚上睡觉贪凉甚至露宿户外将会导致热伤风，应该根据每个人的个体情况和地区的不一样，可以采取不同的防暑降温方法。开空调尽量避免室内外气温悬殊，骤冷骤热易导致汗孔闭塞诱发发热。驾车族尽可能保持汽车车厢内外温差在10℃以内为宜。

3、出现轻微症状时不要乱用药。夏季感冒可以吃感冒冲剂，吃速效胶囊就不太对症了。家里可以备一些药物，比如藿香正气。一般来说不伴随一些症状比如咽痛、咳嗽等，就可以不吃药，如果伴随一些症状可以吃一些藿香正气，退烧的时候尽量不要用解热镇痛药。