进入夏季，大范围高温炎热天气逐渐出现在申城。大部分地区的最高气温35℃左右。近年来，在高温的炎夏，心肌梗死的患者并不少见。现在的连续高温多日，怎么避免病症的出现呢？

上海市远大心胸医院心外科主任程云阁主任介绍，冠状动脉粥样硬化（血管老化）是心肌梗死的主要原因，而高温天气引起的心情烦躁、情绪不稳定则会成为一个显著的诱因。

以往总认为，急性心肌梗死是秋冬之交的高发病，突然降温时，入院人数明显增加，这说明低温可导致血管收缩、血压增高。可是程云阁主任说，在高温天气里，心梗发病率不会降低，主要原因就是冠状动脉血管老化的人不会减少，而加上一些外部的诱因，比如情绪激动、季节变换、大量体育运动、大量流汗等，使得心肌梗死并不在冬季才高发。

高温酷热是心梗的好发季节。步入酷暑之后，人的心情比较烦躁，情绪不稳定，这就很容易引起血压波动，另外，高温天气容易造成身体大量失水，血液凝固性增高，更易造成心肌梗死。因此，程云阁主任提醒冠心病患者夏季更要注意自己的血压，让自己保持精神乐观，平和心态、减少心理压力，不要对自己要求过高，避免过度紧张、兴奋、激动或忧郁的负面情绪的困扰。

值得一提的是，许多冠心病的患者，误以为夏季高温下血管扩张，血压会自行下降，冠心病发作危险性降低，因此，放松了原有的降压等药物治疗，少吃或漏吃药物，以至于血压控制不理想，反而使得心肌梗死发作的危险增高。

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冠心病病人夏季宜在下午或晚上活动

程云阁主任还强调说，冠心病的患者在夏季参与散步或做体操等运动时，时间以下午5点以后或晚饭后为宜，一般人的习惯是清晨活动，但清晨冠状动脉张力高，交感神经兴奋性增高，此时运动可诱发心绞痛发作或心梗死的发生。运动的强度适中，时间不宜过长，闷热、湿热时，应减少户外运动。
心梗发作急救措施

（1）拨打120急救电话；

（2）初步的急救方法：

即使倒到地上也不要将其搬上床，让患者就地平卧。

让患者舌下含服麝香保心丸、硝酸甘油片等急救药物。

如果家中备有氧气袋，让患者及时吸氧。

（3）如果到医院来诊断困难，或者因为交通堵塞，等候120急救车太久未到时，可让病人安静休息，在无明显休克表现，脉搏跳动次数和节律均正常时，再设法转送医院，途中尽量减少不必要的搬动；

（4）如果患者发生猝死，无脉搏无心跳，可立即用拳头在病人心前区捶击两次，如无反应，可再捶击2-3次，必须注意，要及早采用，在患者倒地无呼吸无心跳的瞬息内，采用拳击除颤的效果最好。