在接受媒体采访时杨佳的父亲杨明回忆说，儿子从小性格孤僻，不喜欢与人交谈，惟一的爱好是看书。父母离异后，父子俩会偶有短暂的交谈，但内向的儿子很少跟他说心里话。

越沉默爆发力越强，往往一遇到小事就表现出愤怒的人攻击性未必强，因为他们内心的愤怒能得到及时宣泄；而那些暂时保持沉默的人，可能因一些看似不起眼的小矛盾而产生的愤怒叠加埋藏于心，难以消化，一旦爆发，将具有很强的杀伤力。

可见，负性情绪积蓄所造成的危害，远远不如人们对宣泄情绪的后果夸大所带来的危害大。积蓄情绪，相当于急症转化为慢性病，必然会消耗心理能量。不如及时发泄出来，避免贻害身心健康。所以，偶尔“发狂”有益无害，但须选对方式和地点，不必要给其他人造成麻烦，以免影响同事关系。

结束：我们置身的这个时代让我们总想做得更好，也迫使我们在方方面面做得更好，而这会不会破坏我们的生活？忙碌工作的最终目的还是为了过上更高品质的生活，可目前多数人的状态却是已经忙碌到没有更多精力去享受生活，这样错乱的因果结构使人们的心理问题逐渐暴露出来。前辈们会认为是现代人的代谢能力退化了，其实是这个时代带给我们的压力更大了。也就是说，压力增大的同时，人们处理情绪的能力却没能同步变强大。特别是中国人普遍具有含蓄内敛的个性，在某种程度上也压抑了个人行为的表达。所以，忙碌之余给心灵放松，适度“发狂”也应加入工作日程中去.