随着“三伏天”气温日益攀升，游泳消暑的市民越来越多。专家提醒，近期中耳炎、结膜炎、皮肤过敏等患儿猛增，市民游泳时应注意保护身体。
保护耳朵：游泳前，可在外耳道塞上耳塞，或滴酚甘油滴耳液等进行保护。游泳后及时清除外耳道积水，可用棉球擦拭，尽量不用棉签，因为易刺伤耳鼓。
保护眼睛：游泳前一定要摘去隐形眼镜，游泳后可以滴一些消炎类眼药水，如氯霉素、氧氟沙星等。
保护皮肤：应选择水质较好的泳池，注意防晒，游泳后彻底清洗身体；最好不要去受污染大的室外游泳池，有皮肤外伤者尽量不要游泳，一旦出现皮疹、白斑要及时就医。
保护体力：不要马上洗澡，游泳之后应休整数分钟后再洗浴；应休息半小时后再进食；不要吸烟，运动后吸烟更易受到一氧化碳、尼古丁等的伤害，还会影响机体运动后体力恢复，让人感到更加疲劳。
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