4　查找炎症的蛛丝马迹

动脉炎症导致心血管疾病几乎是不可查的，除非对你的血液进行“跟踪”。当你身体中血液的C-反应蛋白（CRP）水平过高时，就可以确诊了。“如果你的CRP值和总胆固醇一样高的话，那你患上心血管疾病的危险比患上其他任何病的危险都要大得多。”新英格兰大学的生理学教授、医学博士大卫说。

要确保你一天中的任何时刻都是健康的，因为这个测试对任何炎症都具有高敏感度。一个月应该至少查两次，然后取平均值。你的分值应比1毫克/升低，如果分值高于3毫克/升，那你患上心血管疾病的危险将两倍于普通人。

如果分值太高吸烟者，请注意：“如果真的能戒烟成功，那你的CRP水平肯定会降下来，”医学博士大卫说，他是新英格兰大学骨科副教授，也是《医学测试可以挽救你的生命》一书的合著者之一。如果你的肺现在已经是个“无烟区”了，那你就要再想其他办法降低CRP值。西班牙的一项研究显示，红酒可以使炎症患者减少1/4。

5　别忘了检查甲状腺

血液测试中的促甲状腺激素检查可以检查出你的甲状腺是否出现问题。甲状腺问题对于男人和女人来说同样严重，压力和缺少睡眠常常是导致甲状腺问题的罪魁祸首。“很多人无法按原定计划睡觉，这就使他们的身体超负荷运转，” 医学博士贝尔科维奇说。

如果你的甲状腺肿大，身体会有明显的征兆，即在你的脖子上会有一大块肿块。甲状腺肿大会导致心率加速、焦虑、睡眠障碍和体重减轻等问题出现。而甲状腺机能减退可能使患者人格改变、脱发、体重增加及失忆。这两种甲状腺问题所引发的一系列身体问题还远不止于此，如果不及时治疗，它们甚至可能危及生命。这时，你就必须及早做促甲状腺激素测试来排查这一问题。

如果指标不正常你的医生肯定会为你做进一步的检查。然后根据你的甲状腺到底是肿大，还是功能减退，他们会为你开β-受体阻滞剂或甲状腺激素替代药物来治疗你的甲状腺疾病。

6　做前列腺检查

2008年，有18万美国男人被确诊为前列腺癌，所以你应该特别关注血液检查中的一项指标——前列腺特异抗原（PSA）。如果这项指标过高，则你可能就患有前列腺病，至少有时候是这样的。“PSA不是一项非常精准的测试，因为各种外部因素可能导致前列腺的其他一些指标变化，这样也就使PSA指标升高，”医学博士约翰逊说。但有一点可以肯定，如果PSA指标升高，那你的前列腺应该是出了什么问题，比如细菌感染而导致的前列腺炎，或是良性前列腺类疾病。

而这也正是我们该未雨绸缪的时候了。“每年我都要做一个PSP测试，而且会拿它和前一年的测试结果比较，看是否有进一步检查的必要，”约翰逊说。“当你到了50岁时，你的医生肯定会建议你做一个PSP测试（而如果你是非洲裔美国人那就会在40岁时被建议做PSP）。但事实上，你应该在30岁时就毫不犹豫地请求你的医生为你做PSP测试。”

如果你的指标超出正常范围那就一天吃两个巴西坚果，再吃200微克的硒对你也非常有好处。美国癌症研究所发现，身体中含硒水平高，而且含有多种维生素的男人患上前列腺癌的可能要比普通人低39%。

7　最后的检查

“阿司匹林，这是一种很古老，而且非常便宜的药，但它确实非常奇特，”医学博士艾文说。阿司匹林可以减少血小板的黏稠度，使他们不太可能聚集在一起，甚至堵塞血管。但不是所有的人都会对阿司匹林产生反应，现在有一项血液测试就是检查到底谁不适合服用阿司匹林。“实验表明，会有20%的人对阿司匹林不产生任何反应，”医学博士埃里克说，他是美国加利福尼亚州斯克里普斯医学院院长。如果是这样的话，对于这些男人，吃阿司匹林就是浪费时间和金钱。

如果你对阿司匹林不产生反应做饭时用轻榨优质橄榄油。每天吃三汤匙橄榄油可以使动脉血管更加通畅，这是一项来自西班牙的研究报告显示的。