牙齿细节——磨牙

顾客3 晶晶  女  25  办公室白领

晶晶的牙齿状况一直挺好，没有出现过龋齿，也很少拔牙。不过最近听老公说，她晚上又开始磨牙了，以前上大学的时候听室友说过自己磨牙，但后来一个人住没有感觉了，为什么会磨牙呢？会不会牙齿被磨没了？ 

健康暗示 情绪紧张

磨牙是肠道有寄生虫的典型症状，寄生虫的毒素会刺激神经，致使神经兴奋而导致磨牙。但是现在生活清洁卫生，患肠道寄生虫的可能性非常少见。因此，这种磨牙多是情绪紧张的一种表现。医学认为，磨牙与梦游、遗尿、噩梦一样，是一种不由自主的下意识动作。出现了这种情况，你需要警惕你的精神状态，做到彻底放松。

Tips如何缓解磨牙？

消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作。另外，最好能养成良好的生活习惯，起居有规律，晚饭不要吃的太饱，睡觉前不做剧烈运动。

牙齿细节——牙龈肿痛

顾客4  刘峰男  男  42  司机

因为抽烟，刘峰男的牙齿已经变得很焦黄了，不过还没有出现过太多的大问题，但这段时间经常牙齿肿痛，不知道是什么原因，也没有出血，也没有掉牙，我也不喜欢吃糖，会不会龋齿呢？虽然黄，医生说没有坏牙。 

健康暗示 胃火

当牙齿出现肿痛的时候，就内脏的角度而言，往往反映出胃部的问题。因为胃热常常也是造成牙齿肿痛的原因，同时还会伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等。严重的时候，牙齿会从红肿严重，继而发展为齿龈糜烂。

Tips治疗胃火的小妙方

可以用一些中药泡水喝，如大黄、黄连、黄柏等。另外拔罐、推拿按摩等对上火也有很好的作用。要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度是较好的灭火剂之一。