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中医教您如何自检与预防前列腺增生
www.yongyao.net  2010-8-16 15:02:16  来源:寻医问药  责任编辑:ting99
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前列腺增生,多见于50岁以上的老年男性。早期表现为尿频,夜尿增多,排尿困难,尿流无力。晚期可出现严重的尿频、尿急、排尿困难,甚至点滴不通,小腹胀满,可触及充盈的膀胱。前列腺增大,质地较硬,表面光滑,中央沟消失。发病率往往随着年龄的增大而逐渐上升,严重影响中老年人的生活。

及时诊断和治疗是保证中老年男性生活质量的关键。教你通过自检就能够看出是否是前列腺增生的诊断方法:

在过去1个月中:(1)有无排尿不尽感;(2)有无排尿后2小时以内又要排尿;(3)有无排尿时中断和开始多次;(4)有无排尿不能等待;(5)有无感觉尿线变细;(6)有无感觉排尿费力;(7)有无夜间睡觉时起床排尿次数增多。

每个问题答案分为0~5的6个评分段:无(0分)、少于1/5(1分)、少于1/2(2分)、约1/2(3分)、多于1/2(4分)、几乎都有(5分)。在第7问中夜尿无为0分;1次为1分;2次为2分,至5次及5次以上为5分。

7个问题答案的计分:0~7为轻度症状;8~19为中度症状;20~35为重度症状。一般情况下,轻度症状只需随访,而中度症状和重度症状则分别需要药物治疗和外科手术。但是,如果7个问题中的任何一个得分超过3分,那么即使总分不高,也需要考虑合适的治疗方案。

预防前列腺增生的方法有:

1、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

2、防止受寒

秋冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

3、按摩保健

可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止和消肿的作用。

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