批准名称不提功效  相关部门在批准保健食品时，通常是以产品原料命名，如葛根胶囊，说明其主要成分是葛根。而不是像“五行化糖胶囊”出现“化糖”这样代表功效的字眼。

普通食品不需文号  有些普通食品生产企业为了欺骗消费者,在产品包装上标称一些如“*食监字**号”等类似批号，实际上,这些批号没有意义。在宣传上更不能提到有关疗效的文字。

批准文号格式统一  2003年6月后保健食品由国家食品药品监督管理局批准，其批准文号格式为如“国食健字****”或“国进食健字****”(进口保健食品)。

左上角要有小蓝帽  购买保健食品时一定要注意看外包装，“主要展示版面”的左上方应并排或上下排列标注保健食品蓝色草帽标志与保健食品批准文号。

12个因素缺一不可  保健食品包装必须注明以下项目：名称、净含量及固形物含量、配料、功效成分、保健作用、适宜人群、食用方法、日期标示(生产日期及保质期)、储藏方法、执行标准、保健食品生产企业名称及地址、卫生许可证号。

最后一招上网查询  可登录国家食品药品监督管理局网站（www.sfda.gov.cn）查询保健食品相关信息。

编辑提示：

具备了上述六种要素，只是说明你购买到的是正规的保健食品。但请读者切记，保健食品不能代替药物治病。如果有的保健食品宣称自己能够“根治”或“治愈”某种疾病，属于夸大宣传，也不能相信。