自从前年辞职做了自由撰稿人，我的工作就是每天面对电脑写字。时间长了，眼睛可受不了。这不这些天我的眼睛开始模糊，发痛。

给一个眼科大夫朋友提起这件事情，她给我开了一瓶眼药水之后，又教给了我一个调解电脑强度，减小电脑伤害眼睛的有效办法，我试了试，嘿，别说，还真管用。

现在，就推荐给大家这个不伤眼睛的颜色设置方法，只要把电脑的屏幕设置简单的改变一下，就能给我们一个淡绿色的视觉空间，把电脑对我们眼睛的伤害减小到最少。步骤如下：

鼠标点击，桌面→右键→属性→外观→高级→项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)，将色调改为85\饱和度123\亮度205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选确定→确定

这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色。这个色调是眼科专家配置的，对长时间使用电脑的人，能较有效的缓解眼睛疲劳，保护视力。

电脑有辐射大家都知道，但是电脑的屏幕光线强度不适会伤眼睛，还未引起普遍人的关注。

在色调85、饱和度123、亮度205的情况下，电脑光线对眼睛的刺激和伤害最小。那么就按照那几个步骤，赶快试一试吧！当然，减少使用电脑的时间是最根本的办法。