加拿大卡尔加里大学进行的一项研究发现，互动视频游戏对儿童不仅只是动动手指这样简单，还能提高他们的平衡和运动能力，对健康有益。
互动视频游戏与传统视频游戏不同，它要求参与者在向对手发起挑战时用身体模仿特定运动项目的动作。
卡尔加里大学运动游戏研究中心2009年对参与研究的三、四年级学生进行了为期一年的检测。这些学生玩包括滑雪板、舞蹈及高尔夫球等各种互动视频游戏，一些学生5个在校日每天都玩，一些则只玩3天。
在研究开始前，研究人员利用普通健身器材对参与者进行了平衡和运动能力测试，作为初始数据。研究发现，三年级学生的平衡和运动能力在研究期间平均提高了25％，四年级学生则平均提高了29％。
运动游戏研究中心主任拉里·卡茨说，儿童肥胖问题越来越严重，需要找到让儿童喜欢体育运动的方法，而互动视频游戏不失为一种好的选择，因为孩子们在游戏中所需的体能相当于普通锻炼。
但卡茨同时指出，尽管互动视频游戏为孩子们提供了更多运动选择，但它不能替代学校的体育课，孩子们还是应多进行户外活动和体育锻炼。
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