感到疼痛时，止痛药常是人们的本能选择。然而，如果使用不当，这些止痛的“良药”可能还会致痛。近日，瑞典哥德堡大学的一项研究就发现，过量服用非处方止痛药可能是导致慢性头痛的重要原因。

据瑞典《每日新闻》报道，研究人员随机选择了4.5万人，对他们是否受到慢性头痛的困扰以及服用止痛药的情况进行了调查。结果发现，服用止痛药引起慢性头痛的情况非常普遍。参与研究的哥德堡大学科学家佩妮拉·约恩松说，目前还不清楚止痛药与慢性头痛的深层联系，一种可能的解释是人们过量服用了这些止痛药。那么，如何使用非处方止痛药才更加安全呢？

首先，服药前要明确病因。“如果疼痛原因不明确，盲目服用止痛药很可能耽误病情。”世界疼痛医师协会中国分会会长、首都医科大学宣武医院疼痛科主任倪家骧教授向《生命时报》记者介绍，比如，腹痛可能由胰腺炎、胆囊炎等多种疾病引起，盲目服用止痛药会掩盖症状，延误治疗。

其次，避免过量服用。是药三分毒，即便是非处方药也要严格按照规定剂量服用。非处方止痛药通常最多连续服用3—5天，如果疼痛缓解不明显，一定要及时就诊。值得提醒的是，很多慢性疼痛性疾病经常反复发作，使得有些患者一发作就吃止痛药，从而增加了药物副作用的风险，这些患者应该积极治疗疼痛的原发病。倪家骧教授说，例如，由颈椎病引起的头痛越来越多地困扰着人们，而通过微创、射频、臭氧，以及局部注射胶原蛋白水解酶等方法解决颈椎病这个“根本”，才能避免人们经常服用止痛药来“应急”。

最后要强调，胃肠道疾病、高血压、哮喘等慢性病患者，服用非处方止痛药前最好先向医生或药师咨询。