春节期间，亲朋好友相聚，酒是聚会宴请必不可少的。专家提醒，为了避免由于饮酒过量或不正确饮酒造成的心脑血管和消化系统疾病，人们在饮酒时一定要限制酒量并采取正确的饮酒方式。
如果饮酒过量，会增加高血压、中风等危险性，损害肝脏和神经系统的功能，还可刺激胃黏膜，降低食欲，引起消化不良等胃肠疾病。
医生建议，最好是饮用低度酒，如啤酒、葡萄酒或黄酒，并限制量。一般建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克。
此外，在饮酒时要做到“三忌”。
第一，忌空腹饮酒。如果空腹饮酒，特别是高浓度的酒，很快就会被小肠吸收，所以在饮酒前先吃点食品，使体内分解酒精的酶活力增强，起到保护肝脏的作用。
第二，忌喝冷酒。酒精中除了含有乙醇外，还有甲醛等有害物质，对人体的损害要比酒精大得多。把酒加热到30℃左右，有害物质就会挥发掉一大部分，降低对人身体的危害。
第三，忌白酒和饮料、其他酒掺杂喝。由于白酒、黄酒、啤酒等在体内的吸收不一样，混饮容易引起头痛、恶心等不良反应而且很容易醉。
相关新闻
- 2011.02.04
- 2009.12.29
- 2008.02.03
精彩推荐
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与本网无关。转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
常见药品专题
常见疾病专题
药品
疾病
药企
药店
关键词：
