据了解,目前全世界骨质疏松患者已超过2亿人,医学界已将预防骨质疏松性骨折放在与预防急性心肌梗塞、脑血管意外同等重要的位置。但由于此病的发生无声无息,最易被人们忽视。因此,科学掌握其症状、治疗措施及一些预防常识很重要。
骨质疏松有信号
专家提醒,当出现以下症状时就要警惕骨质疏松了:腰背疼痛或全身不明原因疼痛、频繁抽筋、易骨折、驼背、身高变矮等。需要特别提醒的是,当老年人发现自己背开始慢慢变驼、腰慢慢变弯曲、腿脚不如以前灵便、常常腰酸腿疼时,不要以为只是年老的现象,还要当心骨质疏松。
光靠补钙不管用
很多人认为骨质疏松就是缺钙,补钙就行了,专家表示这种认识是不科学的。虽然缺钙与骨质疏松有关,但不能把缺钙和骨质疏松等同起来。一味补钙只能是耽误治疗时机,影响生活质量。另外,单纯补钙是不能被人体充分吸收的,老年人真正缺乏的是维生素D。老年人皮肤变薄,维生素D源就少了,因此在补钙的同时应补充一定量的维生素D,促进钙的吸收。
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