众所周知，大补类药膳可能拔苗助长，使得孩子性发育提前，但很多人不知道的是：光照过度也是导致儿童性早熟的重要原因之一。这种说法听起来好像天方夜谭，但现在已经被医学专家所证实。另外，某些标榜为“可帮助儿童长高”的儿童口服液其实暗含激素成分，虽然能获得一时的长高效果，但却可能让骨龄也随之变老，导致孩子进入青春期后很快停止生长。

开灯睡觉导致性早熟

“我们最近接诊了一名4岁的性早熟女孩。问诊发现，导致她性早熟的主要原因之一就是她从小怕黑，一定要开着灯才能入睡，而且灯光的亮度不小，所以等于是整夜在灯光照射下睡觉。”医生介绍说，当人在夜间进入睡眠状态时，松果体会分泌大量的褪黑激素。儿童若受过多的光线照射，会通过减少松果体褪黑激素的分泌，导致性早熟。

此外，专家表示，长时间的电视、电脑显示屏光也可能导致儿童性早熟。褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放，可以防止性早熟。所以保证孩子在童年发育时期能充分融入“黑暗”环境，对于其成长是非常有好处的。据介绍，意大利研究人员近期发现，如果孩子每天看电视超过三小时，就会影响其睡眠荷尔蒙降黑素的释放，而该荷尔蒙在步入青春期的时间上起着重要的作用。此外，电视中的性内容也会促进儿童早熟。

激素口服液或催老骨龄

目前市场上针对儿童开发的很多标榜“长高长壮”的补剂和口服液琳琅满目，其实有相当一部分暗含激素成分。这些激素进入孩子体内后，会使得孩子在五六岁时长得比同龄儿童高一些，而催熟的结果是，其骨龄也随之飙升至8~10岁。虽然短时间内效果立竿见影，但等孩子进入青春期后，反而不长个了。专家表示，家长应慎买某些儿童口服液，而应通过生活中的食疗、运动、睡眠来帮助孩子生长。