哺乳期由于乳腺分泌乳汁过多，乳房血管和淋巴管扩张，压迫乳腺管，使乳汁排出，引起乳房胀满、疼痛，触之坚硬，体温也随之增高，乳汁淤积成肿块，容易发生乳腺炎等病变，从而影响哺乳。下面介绍两种方法来缓解乳房过胀。
1.手法按摩。乳房过胀、疼痛时应暂停喂奶，用乳罩将乳房托起，使血管和乳腺管保持通畅。冷敷乳房，以减轻充血，轻轻地从乳房周围向乳头方向按摩，以疏通乳腺管，促使皮肤水肿消失。
2.使用乳房泵吸奶器。先用温水清洗乳房，并加以按摩，然后把经过消毒处理的玻璃罩罩在乳晕上，使其严密封闭，保持良好的密闭状态，利用负压把乳汁从乳房中吸出来，将吸出的乳汁放入冰箱，冷藏或冰冻，直至需要时再取出。
若疼痛剧烈，上面两种办法无效，可以适当服药治疗，如解痛药片，同时服用散结药，另外服用维生素B6也可减轻症状。如经过护理、用药疼痛还未减轻，就应该去医院治疗，可在医生指导下用药，以缓解乳房过胀。
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