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医生:防耳鸣 补充维生素B12
www.yongyao.net  2011-3-31 12:50:42  来源:健康时报  责任编辑:Vean9
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耳鸣让人心烦意乱,有些并非疾病,但发作起来又不舒服。医生建议,常耳鸣,可补充点维生素B12。

耳鸣可能由压力大、熬夜或其他器质性病变等原因引起,但最终通过影响神经来发生作用。而维生素B12有益神经,它能帮助产生髓磷脂(髓磷脂使神经纤维与外部隔离,以正常执行传递神经脉冲),因此,临床上常把补充维生素B12作为治疗的辅助方法。

补充维生素B12可口服药片或注射,还可通过饮食来摄取,动物肝、肉,鱼、蛋类,牛奶等含量较多。但维生素B12多存在于动物蛋白中,高血压和高血脂人群应谨慎食用。
 

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