春天到来，过敏性鼻炎犹如万物苏醒般地活跃起来。清涕潺潺、喷嚏连连，让人好难受，严重困扰着人们的生活和工作。由于鼻炎的症状与感冒很相似，因此，不少患者忽视了这种情况，往往错过了治疗的最佳时机。为此，医生提醒市民，春季是鼻炎的高发季节，一定要多加防范。

由于春季是鼻炎的发作期，加之清明期间市民踏青、扫墓等户外活动会诱过敏性发鼻炎的发作。如果患者不及时接受治疗，会加重病情。春季也是治疗鼻炎的最佳时机。

诱发过敏性鼻炎发作的主要原因就是吸入空气中的花粉、尘螨、霉菌等东西，冷空气、阳光等物理因素也会导致过敏。

在市区某事业单位工作的王先生，最近总是鼻塞、鼻痒、打喷嚏，知道是多年的鼻炎老毛病又犯了，于是自己买来滴鼻剂缓解鼻塞症状。以往发病用上十多天就能见效，但这次用了一个多月症状也没见好转，王先生来到医院检查才发现，原来自己多年的过敏性鼻炎，由于长期使用含有麻黄素类滴鼻剂的药物已发展成药物性鼻炎。

麻黄素类滴鼻剂只适用于急性鼻炎早期，如果频繁使用会出现更为严重的症状；如果长期使用，还可能造成鼻黏膜损伤，产生对药物的依赖性，从而引发药物性鼻炎。

另外，过敏性鼻炎和哮喘是同一气道内的过敏性疾病，因而二者密切相关。有调查显示，大部分哮喘患者在哮喘发作前均有过敏性鼻炎的症状，超过80%的哮喘患者同时患有过敏性鼻炎。

人体五官相通，鼻咽部是重要的交叉路口，一旦有病，就可能危及四周。尤其是青少年患者长期鼻塞和张口呼吸，会使患者颌面、胸廓及智力等发育不良，对孩子的身体和心理产生长远的影响。

此外，过敏性鼻炎的症状与感冒相似，因此很容易被患者忽略，待到发现症状严重时再去就诊，却已经过了治疗的最佳时期，治愈的难度也加大。

很多过敏性鼻炎患者都曾当成感冒治疗，一说打喷嚏、流鼻涕，就以为是感冒，吃一些感冒药会好转，但有些患者，即使坚持吃了一个疗程的感冒药，发现鼻子还是老样子，仍然没有引起注意，还是想着应该是普通感冒还没有完全治愈的原因。

其实，过敏性鼻炎的典型症状确实跟感冒很相像，先是鼻腔里痒得像有虫子爬，然后忍不住打喷嚏，接着就流清水鼻涕，严重时还会鼻塞。而感冒药里的扑而敏成分，正好对这些症状都有抑制效果，因此，不少人都误吃了感冒药，但两者之间还是有区别的。过敏性鼻炎打喷嚏、流鼻涕厉害，反复发作，症状没有减轻的迹象，是一种变态反应性疾病，可引起全身不适症状，若不及时治疗可发生鼻息肉、支气管哮喘、分泌性中耳炎、鼻窦炎等一系列并发症；普通感冒引起的鼻子问题则持续时间较短。

如果已知自己有过敏性鼻炎，而每次发作时，又没有受凉等感冒因素存在，就要首先想到是鼻炎来了。过敏性鼻炎并不可怕，关键是要做到早诊断、早治疗、早预防。有过敏性鼻炎的患者，要远离过敏原，并注意防止感冒。

八大方法预防鼻炎发作

1、寻找并避免接触变应原：寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。

2、少吃寒凉食物：中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品。

3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果：农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。

4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物：如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物；无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物；蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物；蘑菇等真菌类食物。

5、避免食用有添加物的加工食品：有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以，过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。

6、忌烟；避免出入于温差较大的场所；加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激；调畅情志，积极治疗。

7、注意休息、加强保暖；注重调摄，改善体质。常服补气中药，提高免疫力，服食偏温性食品，逐渐改变虚寒体质，能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品，如：人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。

8、穴位按摩：经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧，由攒竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上轻轻按揉5～10分钟。

治疗过敏性鼻炎“秘笈”：

多快好省

多：多管齐下一网打尽。鼻部疾病往往是结伴而发的，根据这种特点，春季更为明显。过敏性鼻炎是常年发病，容易诱发鼻窦炎等并发症。治疗之时，建议先科学诊断，再对症实施治疗，将鼻病“一网打尽”。不能只治疗过敏性鼻炎，而忽视其他鼻病！

快：长期流涕要及时就诊。一个人如果长年累月地流鼻涕，且常伴有喷嚏、鼻塞鼻痒症状，就应警惕是否是过敏性鼻炎。据了解，过敏性鼻炎潜伏于身，不但会令患者头痛头晕，还可诱发并发症，尤其是学生，会令其记忆力减退、反应迟钝，导致其学习成绩滑坡。患者如不及时就诊，就可能会小病拖成大病，急性熬成慢性。

好：抓住好的治疗时机。春季是治疗鼻炎的好时机。这是因为春季人体阳气与日俱增，鼻黏膜以及身体其他部位的经络也更为舒畅通达。治疗后不易感染，恢复也将更加快捷。

省：少用或不要滥用药物。鼻炎并不一定要消炎，针对一些患者常用鼻滴液、消炎药治疗鼻炎的情况，医生并不赞同。这是因为一些鼻炎如过敏性鼻炎，是因患者自身属于过敏体质，接触到过敏原而引起，如果单纯性消炎治疗，会适得其反。