旅行者能否保持身体健康，绝不是运气问题，而是观念和机会问题，人们不应抱有侥幸心理。因为所有的旅行者都是旅行目的地传染病的易感者，所以都存在感染传染性疾病的可能。其中有些疾病甚至是致命的，有些会对健康产生长远危害，有些还可能在旅行者返回家园后传染给家人和朋友。一旦发生各种疾病，即使是一次微不足道的腹泻，都可能破坏整个旅行计划。而做好卫生防护不仅有效，还会使旅行者获得高回报。因为国外医药费用十分昂贵，出境旅行的时间也很宝贵，如果旅游者平安健康，就可以节省费用和时间。

普通医生不能开旅行保健处方

一位资深的世界旅游组织公共卫生官员指出，一般的医生也不大清楚在国外可能遇到的健康危害及相应的预防措施。所以，找一般医院的医生咨询不是获取旅行卫生信息的最佳途径，而旅行卫生保健机构的医师具有这方面的丰富经验。当旅行时间超过一个月，或去热带及发展中国家旅行时，旅行者应在旅行前几周，到当地的旅行卫生保健机构进行咨询。

咨询时，旅行者应向医师提供自己的旅游目的地、停留在城市还是农村（特别是夜晚）、准确的旅行时间以及旅行目的等具体信息。

健康评价

经常旅行的人或计划在国外长时间停留的人，必须在旅行前进行健康检查和健康评价。理想的情况是旅行者携带一份重要的实验室检查报告，以便需要时参考。即使时间紧迫，有些检查也是来得及做并值得做的。

旅行药盒

在多数情况下，一个最为简单的急救盒是必备的。由中国国际旅行卫生保健协会监制并提供的旅行卫生保健药盒，在所属的定点旅行卫生保健机构均可得到。这些药盒价格便宜，并符合旅行者的基本旅行卫生要求，甚至某些特殊需要。

对所带药品的特殊要求

所有携带注射针和注射器的旅行者，必须提供有医生签名的正式证明信。

如果带孩子旅行，要使用孩子打不开的药瓶。

如果把药品从一个国家带到另一个国家，最好用带有药厂标签的瓶子。

最好把药品装在一个随身携带的袋子里，不要放在包裹里。否则药品可能丢失或者结冰、漏气或光照，进而影响药物的有效性或安全性。

旅行者最好在出发之前购买旅行健康保险。旅行卫生保健人员仅限于为旅行者推荐特定的旅行健康险种。旅行者注意不要将原有的疾病排除在保险项目之外。孕妇在出发前购买健康保险时，必须在保险条款中确认自己怀孕的事实，并注意这个险种是否包含了新生儿（即使是早产儿）的保险条款。