秋冬季节是呼吸道、心脑血管两大疾病高发期。这两大疾病一快一慢。心脑血管病刀子飞快，寒光闪闪，脑溢血、脑梗阻、心肌梗塞，刀刀直指要害，患者平时血压高、有心脏病是祸根；呼吸道疾病一是“老慢支”，一是“慢阻肺”，是把钝刀，一时不会致命。但钝刀子割肉，杭州话里面听起来也能让人毛骨悚然。

呼吸道疾病因好发于老年人又叫“老慢支”，复发后从秋季一直延续到次年春季。由于“老慢支”病史都较长，患者的体质比较差，抗病能力比较弱，一不留神就容易受凉，这是慢性支气管炎急性发作的首要原因。因此，患有“老慢支”的老人要特别注意保暖，随气候变化及时增添衣服，要做到避风、适时。“老慢支”病人的呼吸道自我清痰能力都比较弱，这是引起炎症反复发生的重要原因。

与慢性支气管炎并列的就是“慢阻肺”，“慢阻肺”全称“慢性阻塞性肺疾病”，也可以叫做“抽烟病”，这个病在烟民中高发，典型症状就是爬楼梯气喘，咳嗽，严重的就连穿衣服也会气喘，秋冬季是“慢阻肺”急性发作的高峰时期，受到细菌或病毒感染后咳嗽、咳痰，胸闷、气促等症状加重，严重时可出现呼吸衰竭，危及生命。

除了“老慢支”、“慢阻肺”，还有心脏功能受到影响的症状，如心慌、心跳、呼吸急促、口唇发绀，严重者出现浮肿、胸腹水，不能平卧等，这就是“肺心病”，又叫“肺源性心脏病”。该病绝大多数是慢性支气管炎、支气管哮喘并发肺气肿的后果。

秋冬季节心血管病多发可谓臭名昭著，因天气转凉，皮肤和皮下组织血管收缩，心脏血管负担加大，导致血压增高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏本身血液的供应，诱发心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞。其中最容易发生的意外就是脑梗塞，即缺血性脑中风。老年人如果出现头晕、恶心呕吐、行走不稳、口周麻木、舌头麻木、饮水呛咳、语言不清、一过性视力减退、一时性记忆力减退、突发性听力下降、手脚肢体麻木、瘫痪等情况时，要即刻意识到脑梗塞的发生，马上到医院去诊治。

脑梗塞的预防主要是保暖，适当户外活动、起居有度、清谈饮食，对于饮食，从上到下的顺序是蔬菜、水果、大米杂粮、鱼类、肉蛋。有糖尿病、高血压、高血脂等基础性疾病者要根据医嘱按时服药，这对预防脑梗塞很重要。

预防上面这两把“夺命飞刀”，杭州人向来相信山参能延年益寿，冬虫夏草能补肺益肾，阿胶能补血养颜。这些补品在浙江都有上亿的销售规模。与它们相比，我们今天特地要介绍一位“小妹妹”给大家。她的保健功效，完全可以与山参、冬虫夏草、铁皮石斛媲美。在漫长的中药史上，她也是惟一公认的“仙草”，这就是野生灵芝。她可保中老年人秋冬季平安。

野生灵芝对“老慢支”、“慢阻肺”、心血管疾病有特效，是对付“两把刀”的特效保健中药材。临床应用表明，野生灵芝每天30克煎服，可有效扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者，野生灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用，并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风也有良好的防治作用。

如果你有时间去查阅《中药大辞典》，就会发现野生灵芝有显著的镇咳祛痰及平喘作用，应用超过3000年历史。野生灵芝能够镇咳、祛痰、平喘的机理是补肾，提高免疫功能。中医讲“肺主吸气，肾主纳气”，气喘嘘嘘与肾虚直接有关。野生灵芝通过补肾缓解“老慢支”引起的咳痰、咳喘、防止喘息发作。

野生灵芝对中医分型属于虚寒型及痰湿型者疗效显著，肺热型和肺燥型则效果较慢。“痰”是像鼻涕一样很粘的东西，湿是不容易干的东西。中医用痰湿来形容这类“老慢支”病人，意思就是很麻烦，这就是很多“老慢支”病人请中医开方子，效果却没有很快出来的原因。而野生灵芝有那个本事，能对付痰湿型“老慢支”病人。

野生灵芝按《神农本草经》的经典分法有6 个品种，分别为赤芝、黄芝、黑芝、紫芝、白芝、青芝，目前只能在杭州胡庆余堂、方回春堂、种德堂、北京同仁堂杭州分号等少数著名国药老字号见到它们的身影。一般来说，“老慢支”病人服用野生灵芝一周就能见到效果，有心脏病、高血压的病人，吃到两周左右，感觉整个人会舒服起来。因为野生灵芝在中医临床上多用于元气不足、精亏神伤、腰膝酸痛、关节不利、头晕、耳聋、心悸、失眠、健忘、咳喘、气短、乏力、纳呆、腹胀等症，这些症状分属心、肝、脾、肺、肾五脏虚损。临床证实，野生灵芝是所有补虚中药中惟一归心、肝、脾、肺、肾五经的中药材，既可补益肝、肺、肾，又可养心安神，健脾助消化，用途广泛。秋冬季节，用野生灵芝进补，效果与山参、冬虫夏草、铁皮石斛等名贵中药材同样见效。