男性经常腰疼要重视

男性朋友忽然腰痛，那就要警惕了，很可能是前列腺炎。“前列腺是组成尿道的一部分，长的跟栗子似的。”辛钟成说，20岁至50岁是男性患前列腺炎的频发年龄段，50岁以上则是前列腺增生的频发年龄段。前列腺疾病的表现主要有尿不尽、尿频、男性性功能改变。年轻人得前列腺炎最常见的表现为尿不尽。

“男性朋友平时要留意腰痛和小腹痛，不要以为它们互相离的远，就以为没什么关系。” 辛钟成提醒说，前列腺炎的腰疼为腰骶部疼，这个现象常被患者忽略掉，不少人都觉得腰疼是由于年龄或是久坐的原因，压根没往前列腺炎上想，最终耽误了病情。

“前列腺疾病跟现代年轻人的生活习惯有关系。” 辛钟成认为，一些年轻人患前列腺炎与他们长时间上网等因素有关，还有一个因素就是酗酒，经常食用辛辣的食品以及大量的吸烟。

前列腺炎发病的一个原因是病原体感染，假如急性传播性尿道炎患者治疗不彻底，会加重病原体感染，从而导致前列腺炎的发生。一些其它因素也会参与或者加重病原体的感染。比如说，人总是处于过度的劳累中，或是感冒后受凉；总是有很焦虑、恐惧、生气等心理异常表现，也会导致前列腺疾病的发生。

另外，在职业司机人群中，慢性前列腺炎发病率一直居高不下，甚至可以说已成为一种职业病。长期驾驶及久坐，而没有必要的休息锻炼，日积月累的疲劳工作，使中青年精力透支，抗病能力下降，容易出现不同程度的尿路感染，从而导致前列腺炎的发生。

生活起居注意呵护好“生命腺”

前列腺在不同时期都会呈现出不同的状态，尤其当男性步入青壮年后，呵护前列腺健康显得尤为重要。青壮年男性前列腺开始勤劳而繁忙地“工作”，承载了生产前列腺液，为精子提供运动能量的功能。婚后，前列腺的负担更重。因此，这一时期对于前列腺来说，是一个“多事之秋”。

“长期超负荷的运转，加之频繁的性生活、紧张忙碌的工作带来的身心疲惫，都会导致前列腺抵抗力下降，易遭受病菌的伤害，引起前列腺炎。”辛钟成强调，这一时期前列腺还会遭受淋球菌、衣原体、支原体等性病病菌的侵害，引起性病性前列腺炎。免疫力下降，结核杆菌也会乘机兴风而起，引发结核性前列腺炎。

当男性前列腺受到破坏后，最直接的危害是导致精液质量下降、生育能力降低，甚至引起不育，严重者会恶化成前列腺癌。前列腺炎若得不到及时诊治，还会诱发许多其他的男性疾病，如阳痿、早泄等性功能障碍。

辛钟成指出，前列腺炎通过综合治疗才能达到良好的效果。日常生活中要注意不憋尿；多饮水；坚持清洗会阴部，每次同房前都坚持冲洗外生殖器；包皮过长或包茎等应早行手术治疗；尽量保持放松的状态缓解生活压力；不要久坐在凉椅上，由于寒冷可以使交感神经兴奋增强，引起尿潲留，导致尿道内压增大，而引起逆流；戒烟酒，少吃辛辣刺激性强的及油腻的食品，多吃些对前列腺有益的食品，如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆及谷类等；积极参加健身锻炼。