日常生活,塑料瓶、牙签等都是很好的按摩养生器。比如,把5根牙签用橡皮筋捆在一起,头部呈梅花形,故称其为“梅花桩”。以拇指、食指持梅花桩刺激人体穴位,可治疗头痛等多种疼痛。
手部梅花桩治疗头痛具有止痛迅速、工具简便、无副作用、简单易学等特点,适合于自我按摩或给家人治疗。急性疼痛可以用牙签的尖头刺激,慢性疼痛用钝头。
那么,用牙签按摩刺激穴位的方法是怎样的呢?用梅花桩反复刺激手部的心穴(手中指正面,第一指节横纹中点)和大陵穴(腕掌横纹的中点处),不能刺伤皮肤,使力度慢慢渗透到穴位,每穴2分钟,每天1次。一般刺激两天后,头痛明显减轻。
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