据世界卫生组织最新跟踪结果，老人骨折后1年，5人中有1名老人因此而死亡，这一比率高于乳腺癌的死亡率，并且椎体骨折后死亡风险增加9倍。事实上，伴随骨骼老化、骨质流失而来的骨质疏松症导致的慢性腰背疼痛、关节疼痛、驼背变矮等几乎是每个老人都要面对的。如何预防、确诊、治疗这一慢性疾病？专家建议，迈入50岁的门槛，就应该做个骨密度检测，确定是否达到治疗基线，尤其是女性，停经后骨骼退化特别快。

女性比男性更骨脆更易骨折

广东省中医院骨科主任医师陈海云介绍，省中医院每年因骨折入院治疗的患者约有2000例，其中老人最多。

导致老年骨折的元凶是骨质疏松，事实上，随着年龄的增长，老年人骨骼老化、骨质流失、骨强度差，伴随而来的骨质疏松症是每个老人都要面对的。

有些老年人在受到轻微创伤（如从平地摔倒、坐车过程中颠簸一下）或日常活动如咳嗽、打喷嚏，就发生了骨折，医学上称之为脆性骨折或骨质疏松性骨折。我国大多数中老年骨折是因为骨质疏松引起的脆性骨折。“据统计，50岁以上中老年人，有1/3妇女和1/12男性会有一次脆性骨折。”陈海云说，女性比男性更脆弱，更骨脆易折。

需要引起警惕的是，骨质疏松症患者第一次骨折后，往往很容易再次骨折。而脆性骨折的常见部位为髋部骨折、椎体骨折、前臂骨折等。

绝大部分骨折发生在胸腰段，是全身骨强度明显降低的表现。椎体骨折发生后，新的椎体骨折或其他部位骨折风险大大增加，“因此椎体骨折是预测再次骨折发生的最重要指标”。而髋部骨折的后果则更加严重——老年人髋部骨折后，不得不长期卧床，康复缓慢而且肌肉无力感强，往往郁郁而活。

据世界卫生组织最新跟踪结果，骨折发生后1年内，20%的患者死于各种并发症，而55%的患者会发生残疾，椎体骨折后死亡风险更是增加9倍。

50岁后建议检测骨密度

骨质疏松症是典型“冰冻三尺，非一日之寒”的慢性病，而且早期血液检测不到，自己感觉不了，因此造成很多人骨折后才知患上该病。陈海云认为，最理想的是尽早筛查发现，尽早治疗。“如高发的女性群体，一般49岁后很多人进入更年期，停经后进入老年期，机能退化快，更应注意。”

陈海云建议，最先可以采用B超、X射线来检查腕部、脚踝等处，简易测量骨密度，帮助医生在发生骨折前确诊骨质疏松症，还建议使用亚洲骨质疏松筛选工具（OSTA）进行BMD基线测量。正常骨密度状态值超过-1；而-1至-2.5则为骨量低下的黄灯警告；-2.5以下则已进入骨质疏松阶段。“如果这时已经有非暴力骨折，那么未来骨折将有近两倍的机会，应该考虑治疗。”

至于治疗，专家表示，根据由澳大利亚专家于2011年2月发布的研究显示，口服双膦酸盐药物是目前能有效治疗骨松症的一类药物。

提醒：警惕防治骨松症七大误区

误区一：喝骨头汤能防止骨质疏松

专家：骨头汤中的钙含量有待确定，不过骨头汤里的大量脂肪却会对老人的身体造成其他伤害。应当注意饮食要多样化，不宜多吃高脂肪或含咖啡因的食物。

误区二：补钙等于治疗骨质疏松

专家：目前还没有充分的证据表明，单纯补钙可以替代其他抗骨质松药物治疗。用于治疗骨质疏松时，钙应当与其他药物联合使用，单纯补钙不可治疗骨质疏松。

误区三：老人治疗骨质疏松为时已晚

专家：人的一生中，骨组织都在不断地新陈代谢，改变老年人代谢状态，减少破骨，促进成骨，就可防止骨质疏松，而且老人越早治疗，效果越好。

误区四：自我感觉发现骨质疏松

专家：病人在初期是感觉不到症状的，等到感觉疼痛加剧、明显驼背时，症状已经非常严重，甚至随时可能发生骨折，因此老年人尤其是高危人群，无论有没有症状，都应尽快到医院做检查。

误区五：得骨质疏松自己吃药就可以了

专家：是药三分毒，滥用药物，不但不能有效治疗疾病，而且还可能引起药物不良反应，已确认的患者，应及时接受正规而综合的治疗。

误区六：防骨折，宜静不宜动

专家：体育锻炼对防止骨质疏松具有积极作用，保持正常的骨密度和骨强度，需要不断的运动刺激，缺乏运动会造成骨量丢失，影响关节灵活性，容易跌倒致骨折。误区七：

据世界卫生组织最新跟踪结果，老人骨折后1年，5人中有1名老人因此而死亡，这一比率高于乳腺癌的死亡率，并且椎体骨折后死亡风险增加9倍。事实上，伴随骨骼老化、骨质流失而来的骨质疏松症导致的慢性腰背疼痛、关节疼痛、驼背变矮等几乎是每个老人都要面对的。如何预防、确诊、治疗这一慢性疾病？专家建议，迈入50岁的门槛，就应该做个骨密度检测，确定是否达到治疗基线，尤其是女性，停经后骨骼退化特别快。

误区七：骨折手术后骨骼就正常了

专家：骨折手术只是针对局部病变的治疗方式，而全身骨骼发生骨折的风险并未得到改善。