萨里大学萨里睡眠研究中心的德克-扬·迪克教授带领研究小组，征募14名男性和12名女性志愿者。志愿者年龄在23岁至31岁间，身体健康。研究人员要求志愿者在实验室进行两个阶段的睡眠实验，第一阶段连续一周每晚躺在床上10个小时，第二阶段连续一周每晚躺床上6个小时。每个阶段结束后，志愿者必须连续39至41个小时不睡觉。
研究人员在最新一期美国《国家科学院学报》（PNAS）发表论文说，志愿者血样检测结果显示，睡眠时间对基因活动有大影响，与睡眠充足时相比，缺觉状态下的志愿者，444个基因的活动遭抑制，267个基因更活跃。
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