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听五声辨五脏健康:动不动就发脾气 肝或有问题
www.yongyao.net　　2014-1-16 15:54:24　　来源：保健时报　　责任编辑：cq江艳
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中医看病讲究望、闻、问、切，其中闻不仅指闻气味，还包括听声音。仔细倾听五声，便能大概了解五脏的情况。可以说，五声是脏器健康的窗口。

如果一个人动不动就发脾气，还大呼小叫，可能是肝出了问题，一般是肝火太盛，可以适当吃些有助于清火的寒凉食物，菊花茶、荠菜、丝瓜都有利于疏肝解毒。平常习惯“长吁短叹”的人，可能为肝气郁结，柴胡、薄荷、苏叶可以疏肝郁、防气结。常发“嘘”字音，对肝火旺、肝虚、眼疾都有保健作用。马上就要发怒的人多念几遍嘘字，也有助于自己调节情绪，保持内心的平和，以免怒气伤肝。

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