马晓年：我一直强调“性活动”(不论以何种方式出现)对健康是有百利而无一害的，所谓过度导致的肾亏就是文化病，所谓的五花八门的症状无非是性偏见引起的焦虑所致，根本查不出任何器质性病变。

至于频率当然是以身体反应为准，而不是以固定的标准为准，而且人们也不可能给出一个固定的标准。关键是所谓身体反应又受心态的极大影响，有些人先入为主地相信性是有害健康的，那么他事后的“身体反应”就会很强烈，什么“症状”都可能出现，看似“过度”，其实是心理作用。

顺其自然就是一种超脱，只要我需要，做就是了，我行我素，何必在意别人怎么评价。面对各种议论和说教心静如水就是一种淡定和修养，做到这样的先决条件是具备充分的科学信息和在这样的基础上的强大自信心与辨别鲜花还是毒草的本领。

看见亲热画面就射精是肾亏吗

一位从事营销工作的40多岁的男子前来咨询。他主诉，妻子因为最近做了胆囊手术，他们已有两个多月没过性生活了。因照顾妻子病休，身心感到疲惫，浑身筋骨不适，于是第一次去了保健按摩中心做了一次按摩。

给他按摩的是一位女按摩师，因他比较疲劳，不一会就迷迷糊糊睡着了。当按摩师按摩他的大腿内侧时，他竟然出现了性兴奋，生殖器勃起，不一会忍耐不住射了精。尽管隔着长裤，按摩师也许没发觉，但他羞得无地自容，感到自己身体出了毛病。于是前来咨询，寻求帮助。

无独有偶，不久前，有一位小伙子在看电视时，看到电视中出现男女亲热的画面时，这个小伙子射了精。他听老人说，这是“见色流糟”，是一种肾亏的表现。为了探个究竟，也前来咨询。

上述现象，如果从性科学角度来看，是属于阈值问题。所谓阈值是指在每次性生活时，从诱发性唤起的最低值量达到性高潮的最高值间的刺激量值。“阈”是表示“范围”的广度和深度，在性学界所谈及的“性反应阈值”，原意是指“能够引起机体反应的最低强度的刺激值”。

严格地说，性阈值没有绝对值，不同个体或虽是同一个体的不同次性生活，其性阈值也是不完全一致的。例如，在环境适当、心情愉快、距上次性生活时间较远时，其性唤起及性高潮所需的刺激量相对较低；如处在与上述不尽相同境况下，其性唤起及性高潮所需的刺激量也会每次有所不同。

现代科学研究还表明，男子阴茎勃起和射精都由各自的神经中枢操纵，并受大脑皮质最高神经“司令部”的控制。只有在受到一定的性刺激的触发，男子专管勃起和射精的中枢才能发挥作用。一般来说，年轻人阴茎勃起中枢的性刺激阈值较低，不需要强烈的性刺激，便能引起性兴奋，例如一句甜言蜜语，一次肌肤触摸，一般影像画面，乃至女性的裸露体形，及个人的性意念，都会触发阴茎勃起，甚至会在精满难于自制下射精或流精，这是许多男子在青春期时代都有过的现象。

性科学研究还表明，性前戏时间的长短和强弱、持续性交时间的长短、性交抽动次数的多少与频率快慢、性交间隔时间的长短等因素，都会影响男子阴茎勃起与射精的阈值。调查证明，间隔时间越短，每次性交的时间越长；间隔时间越长，每次性交持续时问越短。文章开头提及的那位男子禁欲了一段时间，遇到性刺激，射精快就不奇怪了。夫妻之间，当出现健康原因或其他不便正常做爱的原因，导致丈夫出现性饥饿、性紧张时，为了发展夫妻感情，巩固家庭关系，可提倡夫妻不便于进行目的性性行为时，采用边缘性性行为和过程性性行为，即用拥抱、接吻、抚摸等方式来缓解性紧张，男子也可以采取自慰的方式减少性饥饿。

青年男子则不宜迷恋色情录像，包括虚拟网恋，否则会带来饱和效应，无谓地提高阈值。青年人要学会保持性敏感度和新鲜度，适当地提倡性羞怯心理。其实，人类对性以及一切与性有关的事物，产生一种羞怯心理，正是人类文明的一大进步，是人类与动物的根本区别之一。

实践证明，性羞怯心理对人类的性行为具有抑制和调节的作用，在抑制人类性关系中肉欲因素直接作用的同时，也给两性关系披上一层神秘的外衣，从而推动人们的想象，唤醒两性关系中的精神因素，使性关系成为一种审美关系。由于有性羞怯之心而使人类的性活动变得更为慎重，更为负责，更为严肃，这也是人类理性的胜利，是人类在性问题上进一步走向文明的表现。遗憾的是，现在有些小青年，公开打情骂俏，动辄纵欲过度，沉迷于色情录像中，频繁地发生婚前性行为，在公共场所无所顾忌地亲昵，造成性感受中的阈值过高。真正到了结婚之后，他们该享受真爱时，反而出现了性欲衰退，这是得不偿失的。当然，我们也不同意一些青年女性束胸、有异性交往恐惧症等过分羞怯的心理。

总之，无论中青年男女，还是老年夫妻，都要从性阈值的科学知识中悟出道理；要注意调节性阈值，使性爱保持新鲜感和敏感度，从而使夫妻性生活更加和谐美满。

肾亏到底是什么

近些年，经常有人问我肾亏怎么办？世人似乎都对“肾”格外敏感。市场上的壮阳补肾保健品琳琅满目，连公交车、地铁站也能看到补肾药的广告招牌。一时间，肾亏让许多人心神不宁、整日担忧。

其实，肾亏完全是一种文化病，只在中国、印度等东方文化中才会出现。国际疾病分类仅把它列在附录的“文化特定性障碍”里，即只在某种特定文化、特定环境中发现、存在的疾病。大部分肾亏是人们性焦虑所产生的躯体症状，属于心理问题。

不过，传统文化中的流传和大量的商业广告的宣传，使肾亏这个子虚乌有的问题，把亿万国人搅得心神不安。“男亏”、“女亏”、“老亏”、“少亏”，简直成了民族灾难。更要命的是，很多本应血气方刚的年轻人也为此惶惶不可终日。

事实上，中医说的“肾”不像西医的“肾脏”那样，是一个看得见、摸得着的具体器官，它涵盖了内分泌、泌尿、生殖、免疫、神经、血液循环、呼吸、运动等人体主要生理功能的概念。在现代医学当中，还找不出一个能与它相对应的器官或组织。肾亏的典型症状多是精神倦怠、腰膝酸软、头晕乏力、耳鸣目眩、发枯脱落等，这些说不明道不白的问题，多数是一种自我感受，临床上检查不出什么体征，也根本看不出有任何器质性病变，因此对身体伤害没有人们想象中那么严重。

值得注意的是，在经济利益的驱动下，现在补肾药壮阳药充斥市场，打着救世主般的旗号来“救助”男人，竟然还有无数人愿意为此掏腰包。殊不知，一些壮阳药、保健品中都加入了西药成分。尽管国家食品和药品监督管理局自2001年10月9日起就要求各地开展打击在中药中擅自添加西药物质的违法行为，全面彻底清理具有补肾壮阳功能的中成药或保健品，可是问题依然存在。在保健品中添加壮阳功能的西药是绝对不安全，必须禁止的。何况西药与中药成分还有可能发生相互作用，产生其他有毒物质呢！