爱美之心人人皆有之，拥有一身娇柔细长苗条的魔鬼身材是很多女孩子追求的目标，于是格外看重自己的体态，但如果过度的瘦身不但不能带来好的效果，且还会对身体造成伤害。而所谓的瘦身潮流也只能是维持一阵子，但身体却是一辈子，很多女孩子见不得自己肚子上有一点赘肉，只有一称体重就开始嚷嚷着要减肥，减肥已经渐渐成为很多都市女性的一种病态追求。其实，很多女性可能不知道，减肥不当容易导致女性内分泌失调，因而影响女性性生活。

1、减肥药的副作用

很多女性为了能快速减肥瘦身，常常会选择吃减肥药作为瘦身方法，然后大部分减肥药都是以防止吸收食物养分为主，或者麻痹进食神经，降低食欲，从而达到减肥要求。

但这些药物同时对女性荷尔蒙的分泌有抑制作用，过度服用就可能会导致女人对性事提不起精神，使女性生理反应降低，以致渐渐失去性欲造成性冷淡。

2、全身酸软无力

很多人都知道，做什么都应该适可而止，减肥也一样，过分求瘦只会让自己受罪。如果本身体质较弱，又强行减肥，很有可能损害身体，肤色和样貌也会变得难看。

当一个人过度减肥后，脂肪量突然大幅下降，体力同样会减弱，然而性爱是一种需要消耗大量体力的活动，一旦身体缺乏营养，无论生理上或心理上，都会承受更大压力，做爱时显得力不从心。

3、运动最有效

其实，减肥的最佳方法，莫过于适度控制饮食和运动，尤其是运动，可以使身体每个细胞都处于兴奋状态。从事体力劳动工作人，像运动员，性欲比一般人更为旺盛。

由此可见，如果女性能够勤做运动，尤其是有氧运动，不仅可以达到健身及持久的减肥效果，最重要的是可利用运动提高自己的性欲，身材好，体能好，满足男伴的视觉享受之余，还有助女性在性事中表现更完美，性生活自然变得美好又愉快。