对于武汉新型冠状病毒（2月11日，WHO将新型冠状病毒命名为“COVID-19，为表达方便，本文其后简称为新冠病毒），目前还没有疫苗，也没有特效药。不过无需恐慌的是：大多数患者都可以治愈，而治愈全靠自身免疫力+外部辅助治疗。

中国工程院院士张伯礼在接受采访时表示：实际我们得这个病，是病毒和人体免疫力博弈斗争的结果，往往病毒胜了就得病了，所以把抵抗力提高了，往往就不容易被感染，即使感染，也是轻的。

免疫力，经此一役，国人皆知。

免疫力强，则身体强，身体强，则可抵抗各类病毒

“免疫”一词，最早见于中国明代医书《免疫类方》，是防治传染病的意思。免疫系统日常监视着身体状态，对问题细胞会做识别和清除。遇到病毒感染，会通过细胞识别、信号传递、细胞增殖活化、产生抗体等步骤对病毒进行识别及清除。

如果把人体比作一座城，免疫力就是我们人体的护城河。面对病毒的入侵，免疫系统具有三大防线：

人体其实是一座庞大的微生物工厂，每天有一千亿到一百万亿个细菌生存在体内，数量是自身细胞数量的十倍。而我们每天接触的环境中，病毒病菌更是无处不在。人类能繁衍至今，不会轻易被细菌和病毒打倒，也能够拼尽全力与癌症抗衡，靠的是什么？是人体强大的免疫系统。

大部分的情况下，人体自身的免疫系统有能力对付病毒，一般病毒引发的感冒和流感是可以不药而愈的。

尽管免疫系统如此强大，但现代人因为劳累、熬夜、吸烟酗酒等不良习惯以及外部环境的污染等各种因素的影响，免疫细胞数量和增殖能力会逐渐降低，从20岁到60岁人体免疫力会下降约60%，其消灭细菌、病毒、癌变细胞的能力也会减弱。

由于新冠病毒是首次出现，普通人群需要做好日常防护，戴口罩、勤洗手，做好第一道防线。在没有特效药的情况下，人体内还没形成抗体，只能依靠我们自身免疫力坚守第二道和第三道防线。因此，提高自身免疫力，对抵御新冠病毒十分重要。

免疫力从何而来呢？

接种疫苗：医学上，我们需要接种疫苗，有国家法定的疫苗，是每一个人都要强制接种的，比如：乙肝疫苗、卡介疫苗、百白破疫苗、麻风、乙脑等疫苗，是国家规定必须要接种的，另一种是非强制但是对于抵抗力低下人群，要每年接种，比如流感疫苗。接种疫苗后身体会产生抗体，当有病毒入侵时，抗体会杀死病毒，让人体不会发病。

科学运动及作息：适当的体育运动，会提高人体的免疫力。而良好的休息，身体的细胞才能够得到修复，免疫力才会提高。

有没有更简单的快速提高免疫力的方法呢？

中国古人喜欢服用灵芝来提高免疫力，《本草纲目》记载：“灵芝，无毒，主治胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙”，在我国数千年传统的中医学文化中，灵芝一直被称为“扶正固本、滋补强壮、延年益寿”的珍贵中药材。它不仅可以补充人体必要的营养物质，还可以调理全身各系统机能，达到扶正固本，增强体质，保持身体稳态健康的效果。

聪明的现代医学，为我们服用灵芝提供了更科学与更高效的方法，这主要得益于现代的提取技术，以广药牌灵芝孢子油为例，它以上乘赤灵芝孢子粉为原料（灵艺孢子粉凝聚了灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用），采用创新的破壁专利技术及超临界二氧化碳萃取专利技术等多项专利技术制作而成，富含灵芝三萜类化合物、麦角甾醇等活性成分，提高免疫力效果显著。

科学研究表明：灵芝孢子油提高免疫力，效果显著。

灵芝孢子油能提高机体巨噬细胞的吞噬能力、NK细胞的杀伤作用、 T细胞增殖反应及杀伤能力，从而提高机体的特异性免疫功能，恢复缺损的机体免疫系统功能；并提高体内分泌肿瘤坏死因子（TNF-α）、白介素-2（IL-2）的能力，从而恢复机体自身免疫系统功能，提高机体特异性免疫调节能力，增强自身抗病力[1]。（引自《口服灵芝孢子油对小鼠免疫功能的影响》.中华中医药杂志.2006年第21卷第5期 ）

日本九州大学农学研究院副教授清水邦义发表在《Scientific Reports》的文章中表明，从灵芝分离出的31种三萜类化合物，对于5种A型流行性感冒病毒的神经胺酸酶，都有不等程度的抑制作用，其中有两种灵芝三萜甚至适合开发为抗流感病毒药物。

所以，有条件的人，服用灵芝孢子油是提高免疫力简单而有效的方法。选择时以大品牌为妥，优质的灵芝孢子油看上去呈金黄色，整体晶莹剔透，服用后消化吸收高效快捷，对于目前预防病魔侵入，是非常不错的选择之一。