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当今，人们的工作和生活压力极大，为了摆脱内心的紧张、不安等焦虑症状，不少人便经常服用抗焦虑药物，以此来缓解心理病疾。记者的邻居小刘是一家公司的业务主管，由于近来提升，感到工作担子及人际关系的压力越来越重，加上近来天气格外闷热，常常失眠，有时还做恶梦，认为谁都会"整"他。于是，他索性晚上一回家就服用几片"安定"，想以此打消自己的焦虑。可连续服药数日，症状不但没有好转，反而变得忧心忡忡。

其实，小刘的想法是错误的。北京医科大学精神卫生研究所、国家药品临床研究基地张鸿燕大夫指出，并不是当人有了焦虑感就需要用药治疗。只有当病人长期生活在紧张惊恐之中，不仅不能去应对和处理生活中碰到的问题，甚至连日常的工作和生活都没有能力胜任时，患者才应该在精神科医生的指导下选用抗焦虑药物。

像小刘这样的年轻人，并不是真正意义上的"精神病患者"，只是暂时处于一种"亚健康"状态。近来的天气影响也是造成他心烦焦躁的原因，只要平时多注意防暑即可好转。他服用安定片是不可取的，会导致因药物而带来的依赖感，极不利于他的身体健康。因为比起其他的精神药物，抗焦虑药更具有成瘾性，任何人都不可长期使用。张大夫提醒患者，如果需要长期接受药物治疗，那么就应该在医生的帮助下定期更换，一般是隔1-2个月换一次。抗焦虑药物一般都存在耐受性增高的特点，如果病人长期使用同一种抗焦虑药，那么需要剂量就会不断地增加，而长时间、高剂量地服用同一种药，极易使患者形成严重的药物依赖。这样不仅无助于疾病的治疗，而且一旦停药，患者就会出现明显的戒断反应，对患者的身心都会造成损害。所以，焦虑症患者如果希望停药，那么一定要在医生的指导下，逐渐减少药物的剂量，同时给予其他药物替代治疗。

目前，抗焦虑药物有安定类和非苯二氮类两种。比较这两类药物，张大夫介绍说，安定类药起效快，适合惊恐焦虑比较严重、急性发作的病人。但这类药成瘾性也强，病人使用后容易产生药物依赖，并且停药后多会出现戒断反应。而非苯二氮类药物虽然成瘾性较弱，但起效慢，病人一般要服用2-3个星期才能够收到疗效。因此，临床上一般在患者急性期同时使用这两类抗焦虑药物，待药物起效、患者的症状得到缓解后，再逐渐停用成瘾性较强的安定类药物。

由此可见，对于焦虑症患者来说，仅仅靠药物治疗是不够的。焦虑症等精神疾病的发作往往都能在现实生活中找到它的致病根源，应在医生的帮助下，努力从封闭的世界中走出来，摆脱焦虑。张大夫特别告诫那些因工作压力过大而试图通过抗焦虑药物来调节身心的人们，治疗精神疾病关键在于调整健康的生活态度，如果依靠药物往往适得其反。特别是那些没得焦虑症的人，可别以为服抗焦虑药是补充"营养"，千万不要轻易服用。  (2006.10.08)

                                                                                    来源：《百拇医药》