应采取的主要措施是：防寒保暖。因为气温变化是脑中风的一个危险因素，寒冷时脑血管患者发病率高。由于春寒、温度低，体内肾上腺素等分泌增加，血管收缩、血压上升，从而导致脑血管溢外。对于中老年人来说，室温最好保持在15℃以上，睡眠时盖的稍厚一点，以不出汗为原则；衣服不要脱得太快。要多饮茶、多喝姜液、食用菌汤。多吃草菇、香菇、平菇、蘑菇等汤菜。原因是：茶叶中的茶色素可以对抗纤维蛋白元、防止血小板的粘附和聚集。在黑木耳中含有一些妨碍血液凝固的物质，可以有效地降低血液粘稠度，防止血液迅速凝固。香菇等含有香菇嘌呤碱，可降低或抑制胆固醇吸收。

值得一提的是，一些年轻姑娘由于爱美，往往在早春三月就穿起了五颜六色的裙装，这样很不好，因为气温太低时，肢体暴露部位感觉寒冷甚至起鸡皮疙瘩。一般他说，妇女膝关节对冷空气的袭击较为敏感，易发生局部麻木，酸痛等症，久之会引起风湿性关节炎。据报载，突尼斯的妇女喜欢一年四季穿裙子，即使寒风刺骨的冬季也是如此，因而患风湿性关节炎的妇女也特别多，约占妇女总人数70%。

此外，由于早春时节寒冷，干燥的气候，会直接影响呼吸道粘膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降，病菌、病毒等致病微生物会乘虚而入，特别有利于流行性感冒，流行性脑脊髓膜炎，流行性腮腺炎等传染病及病毒性肝炎、伤寒等传染病的发生和传播。流行病学大量的调查资料还表明，麻疹、白喉、百日咳、猩红热、气管炎、肺结核等呼吸道传染病的发病率，春季也远远高于其他季节。

以上均说明，春季防病不能忽略了春寒，“春冷透骨寒”和“春寒冻死牛”的民间俗语，非常值得人们警惕。

(6)春季感冒的防治。

感冒，一年四季皆可发病，但多发季节当属春天。原因是温暖的春天是细菌、病毒生长繁殖的季节。此外，随着四时气候的变化及感受邪气的不同，其发病特点及临床表现亦各不相同。当然治疗也就不一样了。

风为春季的主气，风为阳邪，其性开泄，因此，春天的风邪袭人，即是风邪与温热邪气结合便成为风温或风热邪气，感冒一般属于风热感冒。

风热感冒的特点为：起病急、传变快、恶寒轻、发热重、头痛、咳嗽痰黄、咽喉肿痛、口渴、尿黄、舌尖红、脉浮数、在治疗上应以辛凉解表、清热解毒为基本法则。症状较轻者，可服用羚翘解毒丸、板兰根冲剂、感冒清热冲剂等中成药。倘若高热不退，病情较重者，就应服用汤药，药有：连翘、生石膏、生甘草、蝉衣、芦根、银花、桔梗、杏仁等。