慢支（慢性支气管炎）是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，其主要特点为咳嗽、咳痰，或伴有喘息反复发作的慢性过程，严重时可并发慢性阻塞性肺气肿、慢性肺原性心脏病。此病老年人多见，感染易加重慢支的发生和发展，加重病情，增加了治疗难度，因此了解和掌握慢性支气管炎的保健常识对于预防复发促进健康很重要。

１．戒烟：经常吸烟者，支气管粘膜可引起鳞状上皮变形、化生、脱落，粘膜腺体增生、肥大和支气管痉挛，易发生感染。

２．适当进行耐寒锻炼。

３．坚持晨练：清晨在公园或空气新鲜的地方做扩胸运动、深呼吸运动、小跑步、气功等，增强体质，提高抗病能力。但要根据自身特点选择适合自己的锻炼方法，不能过度劳累。

４．控制职业性和环境污染。防止或避免粉尘、烟雾和有害气体吸入。

５．对年老体弱无力咳嗽者或痰量较多者，以祛痰为主，不宜选用强烈镇咳药（如可待因），以免抑制呼吸中枢及加重呼吸道阻塞。

６．如体质较弱，每年冬季均易发生呼吸道感染者，可注射流感疫苗，每年注射一次，及注射肺炎链球菌疫苗。

７．采用核酪注射（麻疹病毒疫苗的培养液），每周肌肉或皮下注射２次，每次２－４毫升，发病季节前连用２－３月，可减少感冒及慢支发作。

８．中医药预防感染亦有一定作用。

９．天气突然变冷时，注意保暖，可穿棉衣，少在寒风下活动。